Humánmeteo: ne hagyjuk otthon az esernyőt

Borongós, lehangoló, sokfelé csapadékos lesz a nap, továbbra sem pihenhet szervezetünk, a szívbetegek különösen veszélyeztetettek.

Vasárnap továbbra is a felettünk húzódó kettősfront határozza meg a humánmeteorológiai helyzetet, újabb kellemetlen nap vár ránk. A borongós, gyakran csapadékos idő is lehangol, ráadásul tovább hűl a levegő is.

Bizonyára észrevette, hogy ezekben a napokban gyakran tapasztalhat fejfájást, alvászavarok és álmatlanság léphet fel, reggel ezért fáradtan és nyűgösen ébredhet.

A mai napon fontos kellék lehet az esernyő

A tartós fronttevékenység akkor is fokozottan megviselheti, ha szívbetegséggel küzd. Az érintetteknél vérnyomás-ingadozás, keringési problémák is felléphetnek, ezért ajánlott kerülnie a stresszes helyzeteket, próbálja nyugodt körülmények között tölteni a napot. A család, a baráti társaság felvidíthatja, egy kellemes összejövetel segít a feszültségoldásban is.

A szél és a csapadék miatt a hőérzet több fokkal a mért értékek alatt alakulhat. Öltözzön rétegesen, emellett az esernyőt, esőkabátot se felejtse otthon! Nagy a megfázásveszély, immunrendszerét erősítse idényzöldségekkel, Meteoklinika .

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +4 °C
Minimum: +1 °C

Túlnyomóan borult idő valószínű, az ország északkeleti, keleti részein viszont előfordulhatnak szakadozások a felhőzetben. A Délnyugat-Dunántúlon és a Dél-Alföldön több helyen várható csapadék. Az esőt nyugat felől síkvidéken is egyre többfelé havas eső, havazás váltja fel. Estig nagyrészt vékony hólepel, a Dunántúl magasabban fekvő részein néhány centiméteres hóréteg is kialakulhat. Az északkeleti szél nagy területen élénk lesz, amit főként északkeleten, keleten kísérnek olykor erős lökések.Késő estére -2 és +5 fok közé csökken a hőmérséklet.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -2, +3 fok valószínű, de az északkeleti, kevésbé felhős tájakon ennél pár fokkal hidegebb is lehet. Hűvös napunk lesz, itt-ott a hó is eshet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!