Szerdára virradóan, illetve a nap első felében északnyugat felől hidegfront halad át az országon, a markáns változás pedig nagy terhelést jelent szervezetre, és ez nem csak azokra igaz, akik a hidegfrontra érzékenyek.
A továbbra is erős, olykor viharos szél szintén sokaknál okoz panaszokat, kellemetlenné teszi a kint tartózkodást is. Már hétfőre virradó éjszaka nyugtalanabb alvást, álmatlanságot tapasztalhattunk, napközben az ingerültség, az indokolatlan idegi feszültség lehet a legjellemzőbb. A gyerekek élénkebbek lehetnek a megszokottnál. Készítsünk almahéjteát, ezzel mérsékelheti a tüneteket.
A másik gyakori panasz a fejfájás lesz, egész nap számíthatunk görcsös fájdalomra. Amennyiben a halánték körkörös masszírozása nem segít, próbáljuk ki a borsmentateát, mézzel ízesítve. A következő napokban is folyamatosan szedjük a magnéziumot akár étrend-kiegészítő formájában is, illetve fogyasszunk több halfélét, spenótot és tojást.
Megnő az infarktus kockázata, egyes kismamáknál korábban beindulhat a szülés. Mindenkinek sok pihenés javasolt, a szívbetegek és az idősek pedig különösen kerüljék a terhelést, és lehetőség szerint csak kímélő programokat tervezzenek.
Nem lesz kifejezetten hideg, az erősen szeles időben azonban a hőérzetünk több fokkal alacsonyabban alakul, illetve a szabadtéri tevékenységeknek sem kedveznek a körülmények.
Az utakon az erős, olykor viharos szél miatt jelentősen növekszik a balesetveszély, a csökkent menetstabilitás mellett a letörő faágak is veszélyt jelenthetnek. Sok lesz az ingerlékeny, türelmetlen sofőr, szétszórtak, figyelmetlenebbek is lehetnek a közlekedők. Többfelé nedves, csúszós útszakaszok is előfordulnak, vezessünk lassabban - figyelmeztet a Meteoklinika .
