Hétfőn országszerte hidegfronti hatással számolhatunk. Keleten ennek inkább a jótékony oldala fog érvényesülni, a hőmérséklet végre a kellemes tartományban alakul, felfrissülhetnek az ott élők a megterhelő kánikula után. A Dunántúlon azonban erőteljesebb lesz a lehűlés és erősebb szél is várható, ezek együttesen pedig sokféle humánmeteorológiai panaszt okozhatnak az érzékenyeknél: többek között izom- és hasi görcsök, fejfájás jelentkezhet.
Az allergiások panaszai csökkenhetnek
A Dunántúlon és északkeleten a szélre érzékenyek körében tovább fokozódhat a görcsös eredetű fejfájás is. A halánték körkörös masszírozása vagy borsmenta tea gyógyír lehet a fejfájás ellen, az izomgörcsöket pedig fokozott magnézium -bevitellel előzhetjük meg. Fogyasszunk több teljes kiőrlésű lisztből készült pékárut és olajos magvakat, vagy szedje étrend-kiegészítő formájában B6-vitaminnak együtt! Napközben türelmetlenné, ingerlékennyé is válhatunk, a gyerekek nehezen kezelhetőbbek, élénkebbek lehetnek. A keringési rendszer betegségeivel élőknél és az időseknél vérnyomás-ingadozás, szívpanaszok jelentkezhetnek, ezek ellen is használhat a sok pihenés, a stresszhelyzetek tudatos kerülése.
A változékony időben gyorsan ingadozhat az UV-sugárzás értéke, de a napos tájakon a déli órákban elérheti az erős fokozatot, így továbbra is szükséges errefelé a fokozott bőrvédelem! Használjon magas faktorszámú naptejet, és lehetőleg ne napozzunk 11 és 15 óra között.
Az allergiásoknál a záporokat követő fél-egy órával mérséklődhetnek a tünetek, érdemes ezt az időszakot kihasználni a szabadtéri tevékenységek elvégzésére. A pollenhelyzet a változékony, hűvösebb időben nem fog romlani, de jelentősen javulni sem: keleten a magasabb hőmérsékletek miatt még intenzívebb panaszokat okozhatnak a csalánfélék és a parlagfű virágpora is.
A közlekedés során néhol a nedves, csúszós útburkolaton növekszik a féktávolság, és könnyen megcsúszhat az autó, mérsékeljük a sebességet és tartsunk nagyobb követési távolságot! Élénk oldalszélre nyugaton és keleten is készülni kell. Jó hír, hogy a reflexek javulása várható - írja a Meteoklinika .
