Kedden nem érvényesül fronthatás, mindazonáltal a hideg reggelt követő jelentős melegedés és a nagy napi hőingás sokakat megviselhet. A fokozottan melegfront-érzékenyek körében többeknél enyhe migrén jelentkezhet, sokan pedig fáradékonynak, bágyadtnak érezhetik magukat, csökken a koncentráló-képesség. A krónikus fáradtságérzés leküzdésére javasolt napközben néhány csésze zöld teát inni, amely élénkítő hatása mellett a fejfájást csökkentésében is hatékony megoldásnak bizonyulhat.
A nagy napi hőingás különösen komoly megterhelést jelent a vérnyomás- és keringési problémákkal küzdők számára: többeknél gyakorivá és hirtelen jellegűvé válhat a vérnyomás-ingadozás , egyeseknél múló rosszullét is felléphet. Amennyiben az érintettek csoportjába tartozunk, úgy fontos, hogy napunkat lehetőleg kímélő programokkal és sok-sok pihenéssel töltsük, kerülve a nagy megterheléssel járó tevékenységeket. Galagonyatea napközbeni fogyasztása, szívre gyakorolt kedvező hatása miatt, szintén ajánlott.
A meleg és napos idő kedvez a kirándulásoknak, kerti munkáknak, ezzel együtt azonban a pollenterhelés is tovább erősödik. Ha ezek közül érzékenyek vagyunk valamelyik növényre, akkor orrfolyást, tüsszögést tapasztalhatunk - célszerű ebben az időszakban a szokásosnál gyakrabban hajat mosni.
Nagy a balesetveszély, reggel többfelé továbbra is deresek és csúszósak lehetnek az utak, napközben pedig a napsütés is zavaró lehet. Az említett útszakaszokon fokozott óvatossággal ajánlott közlekedni, a napfény vakító hatása ellen és a szem védelme érdekében pedig napszemüveg viselése javasolt - tanácsolja a Meteoklinika .
