Már napokkal az utazás előtt listát írsz arról, hogy miket kell mindenképpen eltenned a bőrödbe? Vagy inkább az utolsó pillanatra hagyod az összepakolást? Akárhogyan is válaszolsz a kérdésre, a kismarosi Málnalevél Patika által megosztott infografia mindenképpen segíthet neked a megfelelő felkészülésben.
Készülj fel a leggyakoribb problémákra
Ha van olyan gyógyszer, amelyet rendszeresen szedned kell, akkor abból mindenképpen vigyél magaddal elegendő mennyiséget az utazás idejére. Mivel azonban emésztési problémád, gyomorégésed, gyomorrontásod, légúti fertőzésed vagy lázad akár egy nyaralás kellős közepén is lehet, nem érdemes útnak indulni az alábbiak nélkül:
- emésztést segítő gyógyszer
- haspuffadást csökkentő készítmény
- savlekötő
- széntabletta
- hasfogó kapszula
- probiotikum
- eletrolit oldat
- láz- és fájdalomcsillapító
- szopogatótabletta vagy torokfertőtlenítő spray
- köptető
- lázmérő
Csípések, sérülések, napégés
Érdemes eltenni továbbá a sebkezeléshez és a napozáshoz elengedhetetlen eszközöket – például sebfertőtlenítőt, vízálló ragtapaszt, fényvédőt és bőrnyugtató sprayt –, de ne feledkezz meg a vérszívók elleni védelemről sem! Emellett – akár rövid, akár hosszabb útra indulsz – mindig tegyél a táskádba kézfertőtlenítőt, nedves törlőkendőt, valamint ivóvizet (lehetőleg duplafalú palackban, így napközben is hűvös vizet ihatsz).
Ha egy kirándulás után kullancsot fedezel fel magadon, gyermekeden vagy kutyádon, az első reakciód talán az ijedtség. Mind jól tudjuk ugyanis, hogy ezek a kis vérszívók akár veszélyes betegségeket is terjeszthetnek. Nem kell azonban rögtön pánikba esni! Mutatjuk, mit kell tenned.
Kiemelt képünk forrása: Getty Images
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: