Meglepő, mi történik az agyban alvás közben

Számos kérdés lengi körül, hogy vajon mi lehet az alvás pontos funkciója életünkben. Az egyik vezető tudományos elmélet szerint agyunk ilyenkor szabadul meg a napközben felgyülemlett toxinoktól – csakhogy egy friss tanulmány eredményei most alapjaiban cáfolják meg ezt a feltevést.

Életünk harmadát álomban töltjük, mégis számos kérdés tisztázásra vár még arra vonatkozóan, hogy egyáltalán mi és miért történik ilyenkor a szervezetben. Mindeddig a tudomány úgy tartotta például, hogy agyunk alvás közben tisztul meg a felhalmozódott méreganyagoktól az úgynevezett glimfatikus rendszer segítségével. Dacára azonban az elmélet közkeletű elfogadottságának, korábban nem igazolta a helyességét egyetlen átfogó tanulmány sem – olvasható a londoni Imperial College (ICL) közleményében. Az egyetem égisze alatt működő brit Demenciakutató Intézet szakemberei legújabb vizsgálatukban most éppen erre tettek kísérletet, munkájuk azonban egészen váratlan eredményeket hozott.

fiatal nő alszik az ágyban, a nap besüt az ablakon, reggel
Megdőlni látszik a tézis, hogy agyunk alvás közben tisztul meg a méreganyagoktól. Fotó: Getty Images

A kutatócsoport egereken kísérletezve figyelte meg, hogyan áramlik a folyadék a rágcsálók agyában. Ehhez egy fluoreszcens festékanyagot fecskendeztek az állatok szervezetébe, amely közvetlenebb módon láthatóvá tette az említett mozgásokat, beleértve azt is, hogy milyen ütemben ürülnek ki a méreganyagok a szervből. Így derült fény arra, hogy a toxinok alvás közben 30, altatás alatt pedig 50 százalékkal lassabban tisztulnak ki, mint ébrenlét során. Ez rendkívül meglepő, hiszen alapjaiban ássa alá az elmúlt évtizedet meghatározó tudományos felfogást az alvás élettani funkciójáról.

„Egyelőre nem tudjuk, mi az, ami ezekben az állapotokban lelassítják a különféle vegyületek kiürülését az agyból. Kutatásunk következő lépése éppen arra irányul majd, hogy megpróbáljuk megérteni, miért is történik ez” – árulta el Nick Franks, az ICL biofizikus és aneszteziológus professzora, a Nature Neuroscience című folyóiratban publikált tanulmány egyik vezető szerzője. Kollégája, Bill Wisden professzor hangsúlyozta ugyanakkor, hogy eredményeik sem vitatják, mennyire fontos az egészség megőrzéséhez a pihentető éjszakai alvás. „A demens betegek gyakran küzdenek alvászavarokkal, azonban továbbra sem tudjuk, hogy ez egy következmény vagy inkább vezérlő tényező a betegség előrehaladásában. Mindenesetre könnyen meglehet, hogy a jó alvás segít csökkenteni a demencia kockázatát, csupán más okok révén, mint a méreganyagok kitisztítása” – tette hozzá.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

banán
Nem hinnénk, de ezt teszi a banán a szervezetünkkel
gyógyteák
Ezt idd este, hogy jó legyen a vércukrod – Dietetikus ajánlásával
hizlaló ételek
Ettől a gyümölcstől híznak a legtöbben – sokan nem is gondolnák
cékla hatásai
Nem hinnénk, de ezt teszi a cékla a szervezetünkkel
áfonya
Nem hinnénk, de ezt teszi az áfonya a szervezetünkkel
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Általában erősen felhős vagy borult lesz az ég, főként keleten lehet vékonyabb, szakadozottabb a felhőzet. Néhol kisebb zápor is előfordulhat. Az északkeleti, keleti szél az éjszaka első felében időnként még megélénkül, később mindenhol mérséklődik a légmozgás.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 6 és 12 fok között várható, de a kevésbé felhős részeken ennél pár fokkal hidegebb is lehet. Tipikus áprilisi, bolondos időjárás a mai: napsütés és sok felhő, zápor és viharos szél váltja majd egymást, némi szaharai porral megspékelve.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: milyen a normális menstruáció? – Felismernéd a gyanús tüneteket? A menstruációs ciklus sokféle egészségügyi problémára felhívhatja a figyelmet. Ismered azokat a tüneteket, amelyekkel érdemes nőgyógyászhoz fordulni? Tedd próbára tudásod kvízünkben!
kvíz
Kvíz: a kék szem növeli a melanoma rizikóját. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! A melanoma a bőrrák legagresszívabb típusa, amelynek kialakulásában számos kockázati tényező közrejátszhat. Mennyire ismered ezeket? Tedd próbára magad kvízünkben!