Az egészségmánia minden örömöt kiöl az életből?

Az év első hónapjaiban sokan fogyókúrába kezdenek, és valószínűleg ilyenkor fogy a legtöbb fitneszbelépő is. A The Telegraph online kiadásában Rowan Pelling arról írt jegyzetet, hogy miért önbecsapás ez, és hogy hogyan függ össze az akadozó szexuális élet az önsanyargató diétákkal.

Ön hova menne szívesebben edzeni: egy sötét, izzadságszagú pincébe, ami tele van neonnal megvilágított tükrökkel, vagy inkább a természetbe? – Sokan választják az előbbit: sok pénzt és időt áldoznak arra, hogy személyi edzővel „tudományosan” eddzenek, vagy fogukat csikorgatva rövid időre leadjanak néhány kilót. Pelling véleménye szerint ezek hiábavaló, sőt nevetséges fáradozások, amelyek nemcsak hogy nem eredményesek, de még károsak is lehetnek.

Rowan Pelling egy ironikus helyzetet ír le: egy esti iszogatáson középkorú férfiak beszélgetését hallgatta meg a fitneszélményeikről, pulzusszámokról és leadott kilókról. Nem kevésbé volt ez ciki, mint amikor fiatal anyukák a kakás pelenkákról beszélgetnek. A dolog azért volt különösen vicces, mert a beszélgetők egyáltalán nem tűntek egészségesnek. A szerző szerint valószínűleg ők is ahhoz a társadalmi csoporthoz tartoznak, akik januárban új életet kezdenek, és belevetik magukat a fogyókúrázásba és a testedzésbe . Aztán az év folyamán valamikor alábbhagy a lelkesedésük.

Nem egészséges, ha az ember az egészséges táplálkozás megszállottjává válik. Ez az orthorexiának nevezett állapot nemcsak a beteg mindennapjaira van hatással, hanem halálos is lehet. Kattintson! Rowan nyíltan kimondja, hogy nem sportol rendszeresen semmit, mégsincs elhízva és egészségesnek érzi magát. Fel tud menni lépcsőn a harmadikra, és szereti a hosszú hegyi sétákat, bár sose nevezné azt túrázásnak, amit csinál. Véleménye szerint a modern „egészségtudatosság” nemcsak sok pénzbe kerül, de eredményeteln is, ráadásul teljesen felesleges öncsaláshoz vezet.

A túlzásba vitt fogyókúra semmi jóra nem vezet

A fitneszbiznisz 2015 júniusában 4,3 milliárd fontot ért Nagy-Britanniában, de mégiscsak igaz, hogy minden harmadik ember túlsúlyos a szigetországban, és az elhízottak aránya egyre növekszik. Sokan pénzt és időt nem sajnálva, tudatosan törekednek az egészséges életmódra, ahelyett, hogy valóban természetesen viselkednének: normálisan ennének – nem túl sokat, főleg növényeket - és mozognának, például lift helyett használnák a lépcsőt.

A szerző szerint az sem kérdéses – bár bizonyítani nem tudja –, hogy a fitneszedzéseket és a fogyókúrát előtérbe helyező aszketikus életforma vezet az emberek szexuális életének elsivárosodásához. Ugyanis az edzéstervek és a kalóriaszegény ételek örömtelen világában szinte bűntudatot kelt, ha valami mégis testi örömet okoz. Így kezd el akadozni a szexuális élet is. Érdekes felvetés – már csak néhány szociológus kéne, hogy tudományos vizsgálatban igazolják vagy cáfolják.

Forrás: The Telegraph

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
egészséges italok
Ezek az italok védik a vesét: így kellene indítani a reggelt a dietetikus szerint
egészségügy
Kiderült, mennyit keres ma egy orvos az állami egészségügyben – Van, aki majdnem 8 számjegyű összeget visz haza
50 év felett csak így lehet izmot építeni: mutatjuk, hogy étkezz a személyi edzők szerint
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +23 °C
Minimum: +7 °C

Derült, napos, száraz idő várható. A keleties szél időnként megélénkül.A legmagasabb nappali hőmérséklet 22 és 26 fok között alakul. Kedden sem várható fronthatás, továbbra is anticiklon alakítja időjárásunkat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?
kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.