Az egészségmánia minden örömöt kiöl az életből?

Az év első hónapjaiban sokan fogyókúrába kezdenek, és valószínűleg ilyenkor fogy a legtöbb fitneszbelépő is. A The Telegraph online kiadásában Rowan Pelling arról írt jegyzetet, hogy miért önbecsapás ez, és hogy hogyan függ össze az akadozó szexuális élet az önsanyargató diétákkal.

Ön hova menne szívesebben edzeni: egy sötét, izzadságszagú pincébe, ami tele van neonnal megvilágított tükrökkel, vagy inkább a természetbe? – Sokan választják az előbbit: sok pénzt és időt áldoznak arra, hogy személyi edzővel „tudományosan” eddzenek, vagy fogukat csikorgatva rövid időre leadjanak néhány kilót. Pelling véleménye szerint ezek hiábavaló, sőt nevetséges fáradozások, amelyek nemcsak hogy nem eredményesek, de még károsak is lehetnek.

Rowan Pelling egy ironikus helyzetet ír le: egy esti iszogatáson középkorú férfiak beszélgetését hallgatta meg a fitneszélményeikről, pulzusszámokról és leadott kilókról. Nem kevésbé volt ez ciki, mint amikor fiatal anyukák a kakás pelenkákról beszélgetnek. A dolog azért volt különösen vicces, mert a beszélgetők egyáltalán nem tűntek egészségesnek. A szerző szerint valószínűleg ők is ahhoz a társadalmi csoporthoz tartoznak, akik januárban új életet kezdenek, és belevetik magukat a fogyókúrázásba és a testedzésbe . Aztán az év folyamán valamikor alábbhagy a lelkesedésük.

Nem egészséges, ha az ember az egészséges táplálkozás megszállottjává válik. Ez az orthorexiának nevezett állapot nemcsak a beteg mindennapjaira van hatással, hanem halálos is lehet. Kattintson! Rowan nyíltan kimondja, hogy nem sportol rendszeresen semmit, mégsincs elhízva és egészségesnek érzi magát. Fel tud menni lépcsőn a harmadikra, és szereti a hosszú hegyi sétákat, bár sose nevezné azt túrázásnak, amit csinál. Véleménye szerint a modern „egészségtudatosság” nemcsak sok pénzbe kerül, de eredményeteln is, ráadásul teljesen felesleges öncsaláshoz vezet.

A túlzásba vitt fogyókúra semmi jóra nem vezet

A fitneszbiznisz 2015 júniusában 4,3 milliárd fontot ért Nagy-Britanniában, de mégiscsak igaz, hogy minden harmadik ember túlsúlyos a szigetországban, és az elhízottak aránya egyre növekszik. Sokan pénzt és időt nem sajnálva, tudatosan törekednek az egészséges életmódra, ahelyett, hogy valóban természetesen viselkednének: normálisan ennének – nem túl sokat, főleg növényeket - és mozognának, például lift helyett használnák a lépcsőt.

A szerző szerint az sem kérdéses – bár bizonyítani nem tudja –, hogy a fitneszedzéseket és a fogyókúrát előtérbe helyező aszketikus életforma vezet az emberek szexuális életének elsivárosodásához. Ugyanis az edzéstervek és a kalóriaszegény ételek örömtelen világában szinte bűntudatot kelt, ha valami mégis testi örömet okoz. Így kezd el akadozni a szexuális élet is. Érdekes felvetés – már csak néhány szociológus kéne, hogy tudományos vizsgálatban igazolják vagy cáfolják.

Forrás: The Telegraph

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

elhízás
Fogyasztószerek Magyarországon: ez az 5 gyógyszer érhető el ma az elhízás ellen – Mutatjuk, mit tudnak
rostbevitel
10 olcsó étel, amivel jó sok rostot vihetsz a szervezetbe – Ezek legyenek mindig a kamrában
hasnyálmirigy
Ebből tudhatod, hogy a hasnyálmirigyed már nem sokáig bírja
szemproblémák
Apró pöttyöket vagy úszó szálakat látsz a szemed előtt? Ez állhat a háttérben
demencia
Ennél a vércsoportnál nagyobb a demencia rizikója
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +11 °C
Minimum: +3 °C

Nagyrészt erősen felhős vagy borult idő valószínű, délelőtt északnyugaton lehet napsütés, majd délután északkelet felől némileg vékonyodik a felhőzet. Elszórtan várható eső, zápor, jégdarazápor, a nyugati határnál az ég is megdörrenhet. Az északi, északkeleti szél többfelé élénk, a nap első felében a Nyugat-Dunántúlon, majd estétől néhol északkeleten erős lehet.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 10 és 15 fok között valószínű, de a tartósan borult vagy csapadékos részeken ennél pár fokkal hűvösebb maradhat az idő. Késő estére 3 és 8 fok közé hűl le a levegő. Egy kellemes, frontmentes tavaszi hét után ma hidegfront alakítja az orvosmeteorológiai helyzetet, ami az érzékenyeknél kellemetlen panaszokat okozhat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Narancs vagy paprika: melyikben van több C-vitamin? – Tedd próbára tudásod kvízünkben! Közismert, hogy naponta legalább ötször kellene zöldséget-gyümölcsöt fogyasztanunk. Azt is tudod azonban, hogy milyen tápanyagokat rejtenek növényi élelmiszereink? Kvízünk segítségével most tesztelheted a tudásod!
kvíz
A lenyelt rágógumi évekig a gyomorban marad: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Számos tévhit és félreértés kering a köztudatban az emberi test működéséről és egészségünk megőrzéséről. Te felismernéd a leggyakoribb mítoszokat? Tedd próbára tudásod alábbi kvízünkben!