Orvosmeteo: 4 dolog segíthet leküzdeni a hőség okozta fáradtságot és fejfájást

Fokozódik a hőség, tehetsz azonban ellene, hogy letaglózzon.

A nap nagyobb részében derült vagy fátyolfelhős, száraz idő lesz, késő délután, estefelé viszont északnyugat felől intenzívebb felhősödés kezdődik, és ekkor főként az Észak-Dunántúlon már kialakulhatnak záporok, zivatarok, sőt akár heves zivatar sem kizárt. Sokfelé megélénkül, néhol megerősödik a délnyugati szél, zivatarok környezetében átmenetileg viharos, erősen viharos széllökések is előfordulhatnak. A csúcshőmérséklet 31 és 36 fok között várható, késő este jobbára 20 és 28 fok közötti értékekre számíthatunk – áll a Kiderül előrejelzésében.

fiatal nő iszik egy utcai csapból
Kánikulában fontos a folyamatos folyadékpótlás. Fotó: Getty Images

Holnap érkezik a következő front, addig egyre melegebb lesz, emiatt a melegfrontihoz hasonló hatásra lehet számítani. Egy jól időzített pihenő, bőséges folyadékbevitel, könnyű étkezés vagy akár a fizikai aktivitás csökkentése sokat segíthet a tünetek mérséklésében. A szél időnként megerősödik, ami csökkenti a hőérzetet. Magas a levegőben az allergén növények virágporának koncentrációja. A légnyomás csökken.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

őszibarack
Ehet a cukorbeteg őszibarackot? – Így hat a gyümölcs a vércukorszintre
Magas koleszterin: ezeknek a tévhiteknek sokan bedőlnek – Íme a kardiológusok tippjei
Ez a vitamin segíthet megelőzni a cukorbetegséget – Nem árt azonban vigyázni vele
4 szokás, amely az alacsony intelligencia jele lehet
Súlyosan károsíthatja a bélflórát, mégis sokan eszik naponta
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +30 °C
Minimum: +17 °C

Szakadozott frontális felhősáv vonul délkelet felé, de az így átmenetileg megnövekvő felhőzet mellett is több órára kisüt a nap. Emellett a nap nagyobb részében még szaharai por is szűrheti a napsütést. A déli óráktól legnagyobb eséllyel hazánk déli és keleti részén fordulhat elő zápor, néhol zivatar. Az északnyugatira, nyugatira forduló szelet élénk, helyenként erős lökések kísérik, de zivatarok környezetében viharos lökések is lehetnek. A legmagasabb nappali hőmérséklet 28 és 34 fok között valószínű. Szombaton egy gyenge hidegfront éri el az országot.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A vese bontja le az alkoholt. Igaz vagy hamis? – Teszteld, mennyire ismered a szerveid Mennyire ismered saját tested működését? Ismered belső szerveid főbb funkcióit? Teszteld anatómiai tudásod kvízünk segítségével!
kvíz
A barna cukor jobb, mint a fehér. Igaz vagy hamis? – Tedd próbára tudásod kvízünkben! Tényleg egészségesebb a barna cukor? A gluténmentes étrend mindenkinek jobb? Teszteld, mennyire ismered az egészséggel kapcsolatos tévhiteket!