Orvosmeteo: 4 dolog segíthet leküzdeni a hőség okozta fáradtságot és fejfájást

Fokozódik a hőség, tehetsz azonban ellene, hogy letaglózzon.

A nap nagyobb részében derült vagy fátyolfelhős, száraz idő lesz, késő délután, estefelé viszont északnyugat felől intenzívebb felhősödés kezdődik, és ekkor főként az Észak-Dunántúlon már kialakulhatnak záporok, zivatarok, sőt akár heves zivatar sem kizárt. Sokfelé megélénkül, néhol megerősödik a délnyugati szél, zivatarok környezetében átmenetileg viharos, erősen viharos széllökések is előfordulhatnak. A csúcshőmérséklet 31 és 36 fok között várható, késő este jobbára 20 és 28 fok közötti értékekre számíthatunk – áll a Kiderül előrejelzésében.

fiatal nő iszik egy utcai csapból
Kánikulában fontos a folyamatos folyadékpótlás. Fotó: Getty Images

Holnap érkezik a következő front, addig egyre melegebb lesz, emiatt a melegfrontihoz hasonló hatásra lehet számítani. Egy jól időzített pihenő, bőséges folyadékbevitel, könnyű étkezés vagy akár a fizikai aktivitás csökkentése sokat segíthet a tünetek mérséklésében. A szél időnként megerősödik, ami csökkenti a hőérzetet. Magas a levegőben az allergén növények virágporának koncentrációja. A légnyomás csökken.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
Ecet helyett így tüntesd el a vízkövet: pár perc alatt szinte magától leválik a vízforralóról
vizelés
Így kell helyesen pisilni – kövesd a szakértő útmutatását!
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +12 °C
Minimum: +4 °C

Naposabb és gomolyfelhősebb tájak egyaránt lesznek, csapadékra kicsi az esély. Az északias szél az ország nagy részén megélénkül, sőt helyenként erős, főként Vas és Zala nyugati részein, illetve Sárospatak körül viharos lökések is lehetnek.Késő estére 3 és 9 fok közé hűl a levegő. Markáns frontátvonulás nem várható.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Úgy fogyhatunk, ha kihagyjuk a vacsorát. Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Diéták, trendek és „csodamódszerek” között könnyű elveszni, de vajon mennyire ismered az egészséges életmód valódi alapjait?
kvíz
Boldogság vagy stressz: melyik hormon irányít? – Kvíz A hormonok apró kémiai hírvivők, amelyek szinte minden testi és lelki folyamatunkat szabályozzák. De vajon melyik fajtájuk miért felel?