A zúzmarás köd, illetve a rétegfelhőzet kiterjedése napközben csökken, javulnak a látási viszonyok, egyre többfelé kisüt a nap – írja a kiderul.hu. Főleg az Alföldön, a főváros térségében és a Dunántúl egyes tájain azonban tartósan borult körzetek is maradhatnak. Az északkeleti határvidéken, valamint a Dunántúlon viszont nagy területen végig derült, napos idő valószínű. Legfeljebb a borult, ködös vidékeken fordulhat elő jelentéktelen hószállingózás, ónos szitálás. A jellemzően keleti, délkeleti szél többnyire gyenge vagy mérsékelt marad, legfeljebb Sopron környékén élénkülhet meg időnként. A csúcshőmérséklet -8 és +1 fok között valószínű. Késő estére -15 és -4 fok közé hűl le a levegő.
Nincs fronthatás
Ebben a helyzetben nem beszélhetünk fronthatásról, de a nagy hőingadozásnak vannak orvos- és humánmeteorológiai hatása, amik részben attól függenek, hogy valaki a tartósan ködös–borult, illetve a napos–derült területeken tartózkodik.
Fáradékonyságot, levertséget tapasztalhatunk
Az erős éjszakai lehűlés, a napközben is alacsony hőmérséklet és a nagy napi hőingás fokozott alkalmazkodási munkát igényel a szervezettől. Ilyenkor gyakoribb a fáradékonyság, koncentrációcsökkenés, tompultság, különösen időseknél és krónikus betegségben szenvedőknél. A napfény hiánya miatt csökken a szerotonintermelés, ami levertséget, kedvetlenséget, aluszékonyságot okozhat. A borult, párás levegőben romlik a közérzet, sokan számolnak be fejfájásról, migrénszerű panaszokról, ingerlékenységről. A ködös körzetekben a légszennyező anyagok feldúsulhatnak, ami irritálja a légutakat, fokozza az asztmás, COPD-s tüneteket, köhögést, légszomjat válthat ki.
Lesz, aki jól jár
A derült, napos területeken ezzel szemben kifejezetten kedvezőbbek a hatások. A napsütés javítja a hangulatot, élénkíti az idegrendszert, segíti a napi biológiai ritmus stabilizálását. Ugyanakkor a nagyon hideg levegő itt is összehúzza az ereket, ami érzékenyeknél vérnyomás-emelkedést, szívpanaszokat, mellkasi szorítást válthat ki. Szív- és érrendszeri betegeknek ilyenkor különösen fontos a réteges öltözködés és a hirtelen terhelés kerülése.
