Nyűgösek, ingerültek lehetünk
Csütörtökön nem érkezik markáns front hazánk fölé, azonban az összetett légköri helyzet hatására az előző napokhoz hasonló tünetek jelentkezhetnek. Aki fejfájással, migrénnel küszködött, akkor ezekre továbbra is számítania kell - az esetleges alvásproblémái szintén kiújulhatnak , megmaradhatnak.
Sokan nyűgösek, ingerültek lehetnek a munkahelyen, csökken a teljesítőképesség és nehezebben tudunk majd koncentrálni. Ilyen esetben igyunk meg délelőtt 1-2 csésze jázminos zöld teát, és kerüljük a cukros üdítőket.
Fülledtté válik a levegő
Délutántól országszerte sokfelé fülledtté válik a levegő, ezért nehézlégzést, légszomjat, mellkasi panaszokat tapasztalhatunk. Aki vérnyomásproblémákkal küzd, szintén egy nehéz napra készüljön - ennek tükrében amennyire csak tehetjük, kerüljük a megterhelő tevékenységeket, legyen az akár nehezebb fizikai munka, vagy nagyobb szellemi erőfeszítést igénylő feladat.
A zivatarok idején (erre főként nyugaton lehet számítani) felerősödhetnek az asztmás panaszok is, ezért a vihar elvonultáig maradjunk inkább zárt térben és pihenjünk le.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
A szabadban már folyamatosan ügyeljünk az erős UV-sugárzásra , a déli órákban huzamosabb napon tartózkodás esetén mindenképpen használjunk 20-30-as faktorszámú fényvédő szereket. Ne feledkezzen meg a szeme védelméről sem, viseljen bevizsgált napszemüveget - javasolja Meteo Klinika .
Legjobban: