Enyhébb keringési, gyulladásos panaszok léphetnek fel
Vasárnap továbbra is elkerülnek bennünket az időjárási frontok. Reggel még jelentkezhetnek enyhébb panaszok, ugyanis helyenként, főleg a mélyebb völgyekben erősebben lehűl a levegő, mely az ízületi bántalmakkal élők komfortérzetén ronthat. A reggeli órákban még rétegesen kell öltözködni. Délután viszont kora nyáriasan meleg lesz, ekkor már nem lesz szükség a pulóverre - a gyors melegedés azonban szintén megviselheti a keringési rendszert, illetve a gyulladásos panaszok is felerősödhetnek.
A sok mozgás a friss levegőn országszerte javasolt, kiváló alkalom nyílik kirándulásokat, túrákat szervezni, illetve az esedékes kerti munkákat elvégezni. Sokfelé azonban már zavaróan élénk szélre is készülni kell, különösen a délutáni órákban. Aki érzékeny, annak emiatt fejfájása is jelentkezhet, de megnövelt folyadékfogyasztással ezeket a panaszokat is mérsékelhetjük. Ez lehetőleg szénsavmentes ásványvíz legyen, illetve a frissen facsart zöldség- és gyümölcslevek is javasoltak a tavaszi időszakban.
Az allergiásoknak nem lesz könnyű
A nyárfa pollenje továbbra is magas koncentrációban van jelen a levegőben, emellett a tölgy és a platán virágpora található meg nagyobb mennyiségben a légkörben. Az allergiásoknak nem kedvez ez a humánmeteorológiai helyzet, ezért aki érintett, annak nem tanácsos a délutáni órákban a szabad levegőn tartózkodnia, és a tejtermékek fogyasztása is kerülendő.
A napos időben erős lesz az UV-sugárzás , a leégés veszélye az érzékeny, fehér bőrűeket fokozottan fenyegeti - figyelmeztet a Meteo Klinika .
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: