Könnyen megfázhat, aki nem vigyáz
Pénteken is egy kellemes napnak örülhetünk, tovább pihenhet a szervezet. A nyugodt napot érdemes kihasználni pihenésre, regenerálódásra - írja a Meteo Klinika . A jó időben sokan szerveznek kirándulásokat, a szabad levegőn mozgás jót tesz az állóképesség és az immunrendszer erősítésének is. A kerti munkák elvégzésének is kedveznek a feltételek. A hűvös hajnalok hatására kialakulhatnak humánmeteorológiai panaszok, elsősorban az ízületi bántalmakkal élők körében. A kopásos jellegű fájdalmak felerősödésére lehet számítani.
A reggeli hideg miatt válasszon réteges, jól variálható öltözetet: a hajnali és az esti órákban szükség van a pulóverre és a vastagabb ruhadarabokra. Napközben aztán már a póló is előkerülhet, de nagyon könnyen megfázhat, aki nem vigyáz. A gyerekek hajlamosabbak könnyelműek lenni ezen a téren, rájuk fokozottan figyeljünk.
Kerüljük a puffasztó, és a fűszeres ételeket
Aki hajlamos rá, vérnyomásingadozást és keringési panaszokat is tapasztalhat, elsősorban délelőtt. Északkeleten viszont egész nap jelentkezhetnek a tünetek. Emellett enyhébb emésztési problémákat tapasztalhatunk, ezért próbáljuk tudatosan kerülni a puffasztó, valamint a túl fűszeres ételeket is.
A parlagfűre érzékenyek panaszai nem erősödnek számottevően, a pollenkoncentráció a közepes tartományban alakul. A csúcsidőszakon túlvagyunk, várhatóan nem is erősödnek fel a tünetek a szezon végéig.
