Holnap hidegfront érkezik a Kárpát-medencébe, de az ország nagy részén folytatódik az átlagosnál melegebb idő. Emiatt a reggeli - helyenként fagyos - időszakban erősödhetnek a kopásos eredetű ízületi bántalmak, amelyek napközben fokozatosan megszűnnek - írja a Meteo Klinika . A tünetek enyhítése érdekében fájó végtagjainkat tartsuk melegen és tornáztassuk, azonban ügyeljünk arra, hogy ne erőltessük meg ízületeinket.
A front az arra érzékenyeknél görcsös fejfájást, izom-és hasigörcsöket okoz, emellett vérnyomás-ingadozás és mérsékelt szívpanaszok is felléphetnek. A legintenzívebb panaszokra a Dunántúlon élők számíthatnak.
Főleg az ország déli részein délelőtt folyamán erősebben felmelegszik az idő, a délutáni időszakban helyenként 5-6 fokkal az átlag felett alakul majd a hőmérséklet. A déli megyékben ezért jelentkezhet migrénes fejfájás és fáradékonyság.
A változóan felhős idő alapvetően kedvez a szabadtéri programoknak, de amennyiben hosszabb ideig a szabad levegőn tartózkodunk, könnyen megfázhatunk, emellett ne felejtsük el, hogy a kórokozók terjedésének is kedveznek a körülmények. Ebben az időszakban nagyon fontos az immunrendszer erősítése, a C-vitamin mellett ajánlott fokozni a D-vitamin bevitelt is.
A légszennyezettség közepes, a nagyobb városokban egészségtelen a levegő. A közlekedés során a köd okozza a fő veszélyt, amelynek hatására csökken a látástávolság és nedvessé válik az útburkolat. A nedves utakon megnő a féktáv, ezért ajánlott nagyobb követési távolságot tartani és a megszokottnál körültekintőbben vezetni!
