Szerdán is frontmentes marad az idő
A reggel hűvösnek ígérkezik, így könnyen megfázhat, aki nem öltözik megfelelően. Egy őszi kabát és vastagabb pulóver is elkél, könnyen meghűlhet, aki alulöltözik. Foltokban párássá válik a levegő, a nyirkos és hideg időben erősödnek az ízületi panaszok : a kopásos bántalmakkal élők fájdalmai fokozódhatnak. Aki érintett, a tünetek enyhítése érdekében fájó végtagjait tartsa melegen és tornáztassa, de ügyeljen arra, hogy ne erőltesse meg ízületeit tanácsolja a Meteo Klinika .
A délelőtt folyamán melegedés várható, a fokozottan érzékenyek gyenge melegfronti jellegű tüneteket tapasztalhatnak. Főleg a középső országrészben és a Tiszántúlon jelentkezhet migrénes fejfájás és fáradékonyság, azonban a melegedés hatására jelentkező tünetek nem lesznek intenzívek.
Használjuk ki a napos időt
Az időjárási helyzet kedvez a szabadtéri programoknak, kirándulásoknak. A napos időben jólesik a séta, az ideális hőmérsékletű időben sportoláshoz, kiránduláshoz is könnyen kedvet kaphatunk. A sétához válasszunk inkább kevésbé forgalmas helyeket, kerüljük el a zsúfoltabb belvárosi csomópontokat. A sok napsütés hatására a hangulat, a közérzet is jelentősen javul, aki teheti, töltsön minél több időt a friss levegőn.
A pollenterhelés ingadozik, a parlagfű légköri koncentrációja többnyire alacsony marad, helyenként érheti el a közepes szintet. A nagyvárosokban a légszennyezettség növekszik , a szállópor (PM10) koncentrációja meghaladhatja az egészségügyi határértéket.
