Humánmeteo: levert péntek jön (2018.03.29.)

A hűvös reggelen az ízületi panaszok felerősödhetnek

Pénteken nem lesz közvetlen fronthatás, de még hűvös reggelen a reumás ízületi fájdalmak felerősödhetnek, napközben csak lassan enyhülhetnek a panaszok. Elsősorban a kopásos jellegű fájdalmak intenzitása fokozódik. Már reggel érdemes egy könnyed, tehermentes átmozgatással, kímélő tornával kezdeni a napot, és csilipaprikás és kámfortartalmú krémek használata is enyhíthet a tüneteken.

Zivatarokat hoz a húsvét Pénteken hajnalban helyenként még eshet, foltokban pedig pára, köd kialakulhatnak. Délután sokfelé kell számítani záporokra, a Dunántúlon és a középső országrészben zivatarokra is, melyeket apró szemű jég és erősebb széllökések is kísérhetnek - írja az Időkép. Nyugaton, északnyugaton élénk lesz a délies légmozgás. Enyhe hajnal után 10-20 fokot mérhetünk, délen lesz a legmelegebb. Hogy milyen lesz az idő húsvétkor , a linkre kattintva kiderül.

Napközben a vérnyomás ingadozása, enyhébb fejfájás jelentkezhet. A borongósabb, csapadékos tájakon több fokkal alacsonyabb lesz az érzett hőmérséklet a ténylegesnél. Öltözzünk rétegesen, a helyenként erős szél még tovább rontja a hőérzetünket!

Amit a petrezselyemről nem gondolt volna! Kattintson ide a részletekért!

A felhősebb időben levertebbek, álmosabbak lehetünk, csökken a koncentrálóképességünk. Délelőtt igyunk meg egy-két csésze zöldteát élénkítés céljából.

Figyeljünk oda, mit eszünk!

Ebben a változékony időszakban nem javasolt nehéz ételeket fogyasztani. Fektessünk hangsúlyt a napi többszöri, kis adagokban történő étkezésre. Az étrendünkbe tartósan illesszük be a teljes kiőrlésű lisztből készült pékárukat , a halat, valamint a tojást is, és fogyasszunk sok zöldség- és gyümölcsfélét.

A pollenek közül a mogyoró, a tiszafafélék és az éger van jelen, koncentrációjuk egyelőre nem éri el a tüneteket okozó szintet - írja a Meteo Klinika .