Ismét egyre nagyobb terhelés ér minket
Csütörtökön nyugat felől újabb frontok érkeznek, az ország nagy részén mind a hideg-, mind a melegfrontra érzékenyeknek jelentkezhetnek humánmeteorológiai panaszai. Sokaknál egész napos fejfájást, álmosságérzetet, ugyanakkor álmatlanságot idézhetnek elő a légkörben zajló változások, ezen kívül a keringési rendszer rendellenességeivel élők és a szívbetegek számára is megterhelő az időszak.
A levendula segít
A keleten élők eleinte még kipihentebben ébredhetnek, de napközben ott is többeknél léphet fel figyelmetlenség és koncentrálásbeli zavarok. A szél már napok óta sokfelé élénk, időnként meg is erősödik, ez pedig az idegekre van rossz hatással: az érzékenyek egész nap feszültek, ingerlékenyek, a gyerekek nyűgösebbek, és olykor agresszívek is lehetnek. Készítsünk nekik almahéjteát, kellemes íze mellett megnyugtatja az idegeket, valamint este csepegtessünk levendulaolajat a párnára , ágyneműre, ez segít a relaxálásban és hatására könnyebben álomba is szenderülhetnek a kicsik.
Szervezetünk hamarabb kimerül és legyengül a rendkívül gyors és intenzív frontátvonulások, illetve a szeszélyes időjárás következtében , így fogékonyabbá válik a járványokkal szemben. Fontos, hogy erősítsük az immunrendszerünket, az influenza egyre többfelé felüti a fejét. A sok vitamin és a kímélő ételek mellett igyunk sok folyadékot, akár ásványvíz, akár meleg levesek, teák formájában, és gyakran, alaposan mossunk kezet. A nyirkos, párás időben a vírusok könnyebben szaporodnak, terjednek.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
Jó hír, hogy a mozgalmas időjárás hatására kifejezetten tiszta a levegő hazánk felett, a szmoghelyzetben jelentős romlás most több napig nem várható - írja a Meteo Klinika .
Legjobban: