Az Országos Meteorológiai Szolgálat ( OMSZ ) előrejelzése szerint ma napos, csapadékmentes időre készülhetünk a Dunántúlon kevesebb, másutt több gomolyfelhővel. Többfelé megerősödik az északi szél, ezzel együtt a legmagasabb nappali hőmérséklet 25-29 Celsius-fok között várható. Csapadék éjszaka sem várható, illetve a szélmozgás is mérsékelt marad. Hajnalra a levegő hőmérséklete 11-17 fok közé hűl vissza.
A keleti tájakon szombaton is számítani lehet gomolyfelhő-képződésre, az északi, északkeletei szelet pedig többfelé élénk, az északkeleti megyékben akár erős lökések kísérhetik. Napközben 26-30 fokig melegszik az idő, míg az országszerte derült, száraz időt ígérő vasárnap folyamán 34 fokos csúcshőmérsékletet is mérhetünk.
Ami a jövő hét elejét illeti, a kánikula hétfőn fog tetőzni, ekkor ugyanis a legmagasabb nappali hőmérséklet 32-37 fok körül alakul majd. Kedden és szerdán elszórtan kialakulhatnak záporok, zivatarok, de a nappali maximum csupán néhány fokkal marad el a hétfőitől.
Hőségben ezek az ételek a leghasznosabbak
A megfelelő hidratáltsághoz nemcsak a bevitt folyadék, hanem bizonyos ételek is hozzájárulnak - hívta fel a figyelmet Szűcs Zsuzsanna, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége tudományos bizottságának elnöke az M1 aktuális csatorna és a Kossuth rádió Jó reggelt, Magyarország című közös műsorblokkjában pénteken. Mint elmondta, napi fél kiló gyümölcs és zöldség egy pohár víznek felel meg, de hozzájárulnak a folyadékbevitelhez a turmixok, joghurtok és fagylaltok is. A hőségben az időseket és gyermekeket különösen fontos folyadékkal kínálni, mert ők nem mindig érzik, hogy szomjasak - tette hozzá.
