Nem időpazarlás a tesióra

A mindennapi testnevelésóra bevezetése valóban jót tesz a gyerekek egészségének, sőt az iskolai eredményeiket is javítja - derült ki egy svéd tanulmányból.

A testnevelésórák számát mind a tanárok mind a szülők körében nagy viták övezik. Sokan ugyanis úgy vélik, hogy bár a mozgás fontos, az iskolai testnevelés csak a többi óra elöl veszi el az időt. Az ellenzők közül sokan azzal is érvelnek, hogy a mozgásos órák után a gyerekek fáradtan nem is tudnak figyelni a következő órán. A Malmö Egyetem kutatásai alapján azonban bebizonyosodott, hogy a több iskolai testnevelésóra nemcsak a diákok fizikai állapotára van jótékony hatással, hanem tanulmányi eredményeikre is.

A kutatók 200 diákot vontak be a kutatásba, akiknek az állapotát és tanulmányi eredményeit harmadikos koruktól egészen kilencedikes korukig nyomon követték. A gyerekeket a kezdetekkor két csoportra osztották: az egyikben a normál mennyiségű testnevelési órákon kellett részt venniük a gyerekeknek, a másik csoport tagjainak azonban minden nap volt mozgásos órájuk, és heti kétszer egyéb edzésre is eljártak.

Az eredményekből kiderült, hogy míg a kontrollcsoport csupán 83 százaléka felelt meg a középiskolásoknak előírt fizikai követelményeknek, addig a másik csoport 96 százaléka. Az aktívabb gyerekek ráadásul amellett, hogy jobb fizikai állapotban voltak, jobb eredményeket értek el a tanulásban is, például a matematikában és az idegennyelvekben.

Emellett az aktívabb csoport 93 százaléka rendelkezett jó motoros képességekkel, szemben a kontrollcsoporttal, ahol csupán a diákok 53 százaléka. Az Ingegerd Ericsson által vezetett kutatásról az Egyetem sajtóközleményében számoltak be.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

napfogyatkozás
Napfogyatkozás 2026 – Vakságot is okozhat, ha holnap nem így nézel fel az égre
Ezt az italt senkinek sem ajánlja a szívsebész – Már kis mennyiségben is növeli a vérnyomást
Hússzor károsabb a dohányzásnál, a magyarok többsége mégis csinálja
citromos víz
Kiderült az igazság a citromos vízről – Így hat valójában a szervezetre
Azonnali hatállyal kivonták a forgalomból ezt a gyógyszert – a betegektől is visszakérik
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +33 °C
Minimum: +18 °C

Hazánk északi és nyugati részén megnövekszik a felhőzet, és itt az éjszaka folyamán helyenként zápor, zivatar is előfordulhat. Délen, délkeleten még nagyrészt derült vagy gyengén felhős idő várható. A légmozgás döntően mérsékelt marad, de a Kisalföldön és az Alpokalján már lehetnek élénk lökések az északnyugatira forduló szélből.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 15, 22 fok között alakul, de északnyugaton, valamint a vízpartokon, magasan fekvő helyeken ennél pár fokkal melegebb, a hidegre hajlamos helyeken hűvösebb is lehet. Mivel még mindig egy anticiklon határozza meg a térségünk időjárását, fronthatással továbbra sem kell számolni.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A nők 80 százalékát érinti, mégis kevesen tudják, mit kell tenni vele – Teszteld a tudásodat! Tisztában vagy a változókori hőhullámok rizikófaktoraival, tüneteivel és kezelési lehetőségeivel? Kvízünkben most letesztelheted a tudásodat!
kvíz
A horzsolásra hintőport kell szórni. Igaz vagy hamis? – Teszteld a sebkezelési tudásod! Bár egy kisebb sebet látszólag egyszerű ellátni, de könnyű hibázni is. Töltsd ki sebkezelési kvízünket, és derítsd ki, mennyire vagy tisztában az alapvető elsősegélynyújtási szabályokkal!