Nem időpazarlás a tesióra

A mindennapi testnevelésóra bevezetése valóban jót tesz a gyerekek egészségének, sőt az iskolai eredményeiket is javítja - derült ki egy svéd tanulmányból.

A testnevelésórák számát mind a tanárok mind a szülők körében nagy viták övezik. Sokan ugyanis úgy vélik, hogy bár a mozgás fontos, az iskolai testnevelés csak a többi óra elöl veszi el az időt. Az ellenzők közül sokan azzal is érvelnek, hogy a mozgásos órák után a gyerekek fáradtan nem is tudnak figyelni a következő órán. A Malmö Egyetem kutatásai alapján azonban bebizonyosodott, hogy a több iskolai testnevelésóra nemcsak a diákok fizikai állapotára van jótékony hatással, hanem tanulmányi eredményeikre is.

A kutatók 200 diákot vontak be a kutatásba, akiknek az állapotát és tanulmányi eredményeit harmadikos koruktól egészen kilencedikes korukig nyomon követték. A gyerekeket a kezdetekkor két csoportra osztották: az egyikben a normál mennyiségű testnevelési órákon kellett részt venniük a gyerekeknek, a másik csoport tagjainak azonban minden nap volt mozgásos órájuk, és heti kétszer egyéb edzésre is eljártak.

Az eredményekből kiderült, hogy míg a kontrollcsoport csupán 83 százaléka felelt meg a középiskolásoknak előírt fizikai követelményeknek, addig a másik csoport 96 százaléka. Az aktívabb gyerekek ráadásul amellett, hogy jobb fizikai állapotban voltak, jobb eredményeket értek el a tanulásban is, például a matematikában és az idegennyelvekben.

Emellett az aktívabb csoport 93 százaléka rendelkezett jó motoros képességekkel, szemben a kontrollcsoporttal, ahol csupán a diákok 53 százaléka. Az Ingegerd Ericsson által vezetett kutatásról az Egyetem sajtóközleményében számoltak be.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

vércukorszint
Fahéjas alma: így hat a vércukorszintre – Mutatjuk, hogy a legjobb elkészíteni
koleszterin
Magas koleszterin? A szakértők szerint ezt a hibát követik el legtöbben
magas vérnyomás
Megtalálták a magas vérnyomás rejtett okát – Egy vitamin lehet a megoldás a problémára
ágyi poloska
Így néz ki az ágyi poloska csípése – 6 biztos jel, hogy vérszívóval osztozol az ágyadon
halálbüntetés
Így élhette túl kivégzését Christa Pike – Ügyvédei elárulták, milyen most az állapota
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +16 °C
Minimum: +4 °C

A pára- és ködfoltok feloszlását és a felhős tájakon a felhőzet felszakadozását követően döntően napos idő várható - főképp a középső országrészben - gomolyfelhőkkel. Csapadék nem valószínű. Az északias szél többfelé - leginkább az Észak-Dunántúlon és a Tiszántúlon - megélénkülhet.A legmagasabb nappali hőmérséklet 13 és 18 fok között alakul.Késő estére 4 és 9 fok közé hűl a levegő. Kedden nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Az influenza egy erősebb megfázás. Igaz vagy hamis? – Átmennél a nagy vírusteszten? Antibiotikumok, védőoltások, influenza, HPV: a fertőző betegségekkel kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Válaszolj 8 kérdésre, és derítsd ki, mennyire tudod megkülönböztetni a tényeket a tévhitektől!
kvíz
Változókorban már nem lehet várandós egy nő. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod kvízünkben! A menopauza minden nőt érint, mégis rengeteg tévhit és félreértés övezi. Tudod, mikor beszélünk hivatalosan menopauzáról, vagy hogy lehet-e még teherbe esni a változókor idején? Teszteld a tudásod 7 izgalmas kérdéssel!