Nem időpazarlás a tesióra

A mindennapi testnevelésóra bevezetése valóban jót tesz a gyerekek egészségének, sőt az iskolai eredményeiket is javítja - derült ki egy svéd tanulmányból.

A testnevelésórák számát mind a tanárok mind a szülők körében nagy viták övezik. Sokan ugyanis úgy vélik, hogy bár a mozgás fontos, az iskolai testnevelés csak a többi óra elöl veszi el az időt. Az ellenzők közül sokan azzal is érvelnek, hogy a mozgásos órák után a gyerekek fáradtan nem is tudnak figyelni a következő órán. A Malmö Egyetem kutatásai alapján azonban bebizonyosodott, hogy a több iskolai testnevelésóra nemcsak a diákok fizikai állapotára van jótékony hatással, hanem tanulmányi eredményeikre is.

A kutatók 200 diákot vontak be a kutatásba, akiknek az állapotát és tanulmányi eredményeit harmadikos koruktól egészen kilencedikes korukig nyomon követték. A gyerekeket a kezdetekkor két csoportra osztották: az egyikben a normál mennyiségű testnevelési órákon kellett részt venniük a gyerekeknek, a másik csoport tagjainak azonban minden nap volt mozgásos órájuk, és heti kétszer egyéb edzésre is eljártak.

Az eredményekből kiderült, hogy míg a kontrollcsoport csupán 83 százaléka felelt meg a középiskolásoknak előírt fizikai követelményeknek, addig a másik csoport 96 százaléka. Az aktívabb gyerekek ráadásul amellett, hogy jobb fizikai állapotban voltak, jobb eredményeket értek el a tanulásban is, például a matematikában és az idegennyelvekben.

Emellett az aktívabb csoport 93 százaléka rendelkezett jó motoros képességekkel, szemben a kontrollcsoporttal, ahol csupán a diákok 53 százaléka. Az Ingegerd Ericsson által vezetett kutatásról az Egyetem sajtóközleményében számoltak be.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
prediabétesz
Súlyos károkat okoz a vércukorszintben, mégis sokan fogyasztják naponta
koleszterin
6 koleszterincsökkentő étel: ezek legyenek mindig a kamrában – A szívroham megelőzésében is segítenek
Kétféle hantavírus is jelen van Magyarországon – ezt érdemes tudni a fertőzésről
Óriási változás jön az egészségügyben: íme az új miniszter, Hegedűs Zsolt tervei
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +17 °C
Minimum: +4 °C

A nap túlnyomó részében napos idő lesz fátyol- és gomolyfelhőkkel, de a gomolyok időszakosan jobban összeállhatnak. Az ország északkeleti harmadán kisebb zápor előfordulhat. Az északnyugati szél időnként erős lesz.A hőmérséklet délután 15, 20, késő este 9, 15 fok között várható. A hidegfront elvonultával megszűnik a fronthatás. Szerdán már anticiklon határozza meg időjárásunkat, így a frontérzékenyek szervezete is pihenhet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismered képről az orvosi eszközöket? – Keveseknek sikerül a 10/10 Az orvosi rendelőkben számos különleges eszköz rejtőzik. Mennyire ismered ezeket? Kvízünkben most próbára teheted a tudásod!
kvíz
„Menstruáció alatt nem lehet teherbe esni.” Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Bár a szexualitás az életünk egyik természetes része, a termékenységgel és a fogamzásgátlással kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Nézzük, te mennyire vagy képben ezekkel!