Számos vizsgálat elemezte az omega-3-készítmények lehetséges szerepét a cukorbetegség kezelésében, illetve a vércukorszint csökkenésében. Nézzük, mire jutottak.
Az omega-3 hatása a vércukorszintre
Egyes kutatások szerint ezek az étrend-kiegészítők mérsékelten csökkenthetik az éhomi vércukorszintet, míg más tanulmányok nem találtak jelentős különbséget a halolajat szedők és a placebót kapók között. A szakértők tehát összességében úgy vélik, hogy az omega-3-zsírsavak nem alkalmasak a vércukorszint érdemi javítására, így a szakmai szervezetek jelenleg nem is ajánlják a szedését kifejezetten ebből a célból – írta meg a Health magazin.
Mire jó az omega-3?
A fentiek ellenére a halolaj szedésének lehetnek egészségi előnyei. Hatékonyan csökkentheti például a trigliceridszintet, valamint hozzájárulhat a szív és az érrendszer egészségének megőrzéséhez. Ez különösen fontos lehet a cukorbetegek számára, akiknél eleve magasabb a szívbetegségek kialakulásának kockázata.
