A light üdítők is hizlalnak!

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Light üdítőitalokat iszunk, hogy jobban tudjunk fogyni? Dicsérnivaló próbálkozás, de ezektől csak a derékbőségünk fog nőni, figyelmeztetnek a University of Texas kutatói.

Egy nemrégiben publikált vizsgálatukban 749 embert figyeltek meg 9 éven át: egészen pontosan azt, hogy mit isznak. Az eredmények szerint legalább 7,5 centivel nőtt azoknak a derékbősége, akik naponta legalább egy diétás italt fogyasztottak.
Akik saját bevallásuk szerint sosem isznak diétás üdítőitalokat, azoknak 9 év alatt kevesebb mint 2,5 centiméterrel nőtt a derékbőségük. Azok, akik csak néha ittak ilyeneket, azoknak átlagosan 5 centiméterrel, akik pedig rendszeresen, minden nap ittak diétás szénsavas üdítőitalokat, azoknak több mint 7,5 centivel nőtt meg a derékbősége.

A light üdítők hasi elhízást okozhatnak?

A light üdítők hasi elhízást okozhatnak?


A tanulmány egyik szerzője, Sharon Fowler elmondta: a megfigyelt résztvevők hasi zsírja háromszor több volt azoknál, akik naponta isznak diétás üdítőket. Ez pedig aggasztó: a belső szervek körül felhalmozódó zsír gyulladásveszéllyel, anyagcsereproblémákkal jár együtt, valamint nagyobb eséllyel alakulhat ki ennek meglétekor cukorbetegség, számos szív- és érrendszeri probléma, stroke, illetve rák is.

Veszélyesek a mesterséges édesítőszerek?
A választ itt találja!



Fowler és társai nem újak a témában: 2008-ban a mesterséges édesítőszerek és a hosszú távú súlygyarapodás kapcsolatát vizsgálták 3000 ember adatainak birtokában egy mintegy 8 éves periódus során. Az eredmény sejthető: minél több mesterséges édesítőt tartalmazó italt ittak az emberek, annál jobban nőtt a testtömeg-indexük, ezzel együtt emelkedett az elhízás kockázata is.

Az árnyaltabb kép elérése érdekében az új kutatásban már olyan tényezőket is figyeltek, mint a testedzés mértéke, a dohányzás vagy a cukorbetegség megléte. A kutatók szerint tényleges ok-okozati összefüggés figyelhető meg a diétás italok és a szív- és érrendszeri problémák között, valamint eredményeik konzizstensek a hasonló témájú kutatások eredményeivel is. Hozzáteszik: igaz, hogy kísérletük kezdetén a legtöbb megfigyelt személy enyhén vagy jelentősen túlsúlyos volt, de a kapott bizonyíték támadhatatlannak tűnik.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

31900

Orvos válaszol
Aktuális
Miért kell nyáron erősíteni az immunrendszert?Probiotikumok

Miért kell nyáron erősíteni az immunrendszert?Probiotikus baktériumok nélkül nincs egészséges ember

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukobetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+28, +34 °C
Minimum:
+14, +20 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt alapvetően napos időben lesz részünk, északon is csupán kissé növekedhet meg a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag