A light üdítők is hizlalnak!

Ajánlom a HáziPatika Facebook oldalát!

Light üdítőitalokat iszunk, hogy jobban tudjunk fogyni? Dicsérnivaló próbálkozás, de ezektől csak a derékbőségünk fog nőni, figyelmeztetnek a University of Texas kutatói.

Egy nemrégiben publikált vizsgálatukban 749 embert figyeltek meg 9 éven át: egészen pontosan azt, hogy mit isznak. Az eredmények szerint legalább 7,5 centivel nőtt azoknak a derékbősége, akik naponta legalább egy diétás italt fogyasztottak.
Akik saját bevallásuk szerint sosem isznak diétás üdítőitalokat, azoknak 9 év alatt kevesebb mint 2,5 centiméterrel nőtt a derékbőségük. Azok, akik csak néha ittak ilyeneket, azoknak átlagosan 5 centiméterrel, akik pedig rendszeresen, minden nap ittak diétás szénsavas üdítőitalokat, azoknak több mint 7,5 centivel nőtt meg a derékbősége.

A light üdítők hasi elhízást okozhatnak?

A light üdítők hasi elhízást okozhatnak?


A tanulmány egyik szerzője, Sharon Fowler elmondta: a megfigyelt résztvevők hasi zsírja háromszor több volt azoknál, akik naponta isznak diétás üdítőket. Ez pedig aggasztó: a belső szervek körül felhalmozódó zsír gyulladásveszéllyel, anyagcsereproblémákkal jár együtt, valamint nagyobb eséllyel alakulhat ki ennek meglétekor cukorbetegség, számos szív- és érrendszeri probléma, stroke, illetve rák is.

Veszélyesek a mesterséges édesítőszerek?
A választ itt találja!



Fowler és társai nem újak a témában: 2008-ban a mesterséges édesítőszerek és a hosszú távú súlygyarapodás kapcsolatát vizsgálták 3000 ember adatainak birtokában egy mintegy 8 éves periódus során. Az eredmény sejthető: minél több mesterséges édesítőt tartalmazó italt ittak az emberek, annál jobban nőtt a testtömeg-indexük, ezzel együtt emelkedett az elhízás kockázata is.

Az árnyaltabb kép elérése érdekében az új kutatásban már olyan tényezőket is figyeltek, mint a testedzés mértéke, a dohányzás vagy a cukorbetegség megléte. A kutatók szerint tényleges ok-okozati összefüggés figyelhető meg a diétás italok és a szív- és érrendszeri problémák között, valamint eredményeik konzizstensek a hasonló témájú kutatások eredményeivel is. Hozzáteszik: igaz, hogy kísérletük kezdetén a legtöbb megfigyelt személy enyhén vagy jelentősen túlsúlyos volt, de a kapott bizonyíték támadhatatlannak tűnik.
Ha kérdése van ebben a témában, kérdezzen szakértőnktől!

Elek Ágnes
egészségnevelő és egészségfejlesztő
Kérdezek tőle

Aktuális
Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?aranyér

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?Ha nem kezeli, szövődményekhez vezet

Biohasonló gyógyszerekBiológiai terápia

Biohasonló gyógyszerekMennyire hasonló a biohasonló?

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Felfázás

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Lehet, hogy a partnere miatt beteg?

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólKULLANCS

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólMit tudunk rosszul a kullancsokról?

Új rákellenes gyógyszerekonkológia

Új rákellenes gyógyszerekAz EU országai közül Magyarországon a legmagasabb a daganatos megbetegedések okozta halálozási arány

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekOTTHON

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekÍme, néhány megoldás arra, mivel lehet kiszedni a különböző típusú foltokat.

Alzheimer: reményteli áttörésekalzheimer-kór

Alzheimer: reményteli áttörésekA felejtés betegségének is szokás nevezni az Alzheimer-kórt

Facebook

Youtube

Twitter

Google+

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag