Ezért veszélyes, ha kismamaként vashiányos vagy

Súlyos idegrendszeri fejlődési zavarokat okozhat a magzat agyában, ha az édesanya vashiánnyal küzd.

Az emberi agyat alkotó sejtek már jóval azelőtt elkezdenek fejlődni, hogy az agy fizikai formája kialakulna, tehát már a magzati kor legelején. A sejtek hálózatának ez a korai szerveződése egész életünk során jelentős szerepet játszik az agy egészségében. Számos tanulmány megállapította már, hogy a vashiányos nők nagyobb valószínűséggel adnak életet olyan gyermeknek, akinél kognitív zavarok, például autizmus, figyelemhiányos szindróma, vagy különféle tanulási zavarok alakulnak ki. A vashiány azonban még mindig gyakori a terhes anyák és a kisgyermekek körében – hívja fel a figyelmet a MedicalXPress.

vashiány, vaspótlás, terhesség, kutatás, Rochesteri Egyetem
Terhesség alatt különösen oda kell figyelni a vaspótlásra. Fotó: Getty Images

Már terhesség alatt pótolni kell

Mindeddig nem ismertük azokat a mechanizmusokat, amelyek révén a terhességi vashiány hozzájárul a kognitív károsodáshoz. A Rochesteri Egyetem Orvosi Központjának laboratóriumában elsőként mutatták ki, hogy a vashiányos egerektől született állatok agya rendellenesen reagál különféle ingerekre, és hogy a születéskor adott vaspótlás már nem előzi meg a későbbiekben jelentkező funkcionális károsodást. A kutatócsoport jelentős előrelépést ért el a károsodás sejtszintű eredetének feltárásában, tanulmányukat a közelmúltban publikálták a Development című folyóiratban.

A kutatás során sikerült azonosítaniuk egy úgynevezett embrionális neuronális progenitorsejtet, amely összekapcsolhatja a terhességi vashiányt ezekkel az összetett rendellenességekkel. Ennek a kapcsolatnak a megértése az egészségügyi ajánlások megváltoztatásához és a jövőbeli terápiák lehetséges célpontjaihoz is hozzájárulhat – mondta el az eredményekről a kutatás vezetője, Margot Mayer- Proschel professzor. Hozzátette: ennek az elterjedt táplálkozási hiányosságnak a sejtszintű hátterét fontos megérteni ahhoz, hogy megtegyük a szükséges lépéseket az anyák egészségéért.

Mivel testünk nem képes vasat termelni, így ehhez a létfontosságú elemhez külső forrásból kell hozzájutnunk. A táplálkozással bevitt vas mennyisége azonban nem mindig képes fedezni a szervezet szükségletét. A zöldségekben fellelhető vasból például nagyon kevés tud felszívódni, ennél jóval többet tudunk bevinni húsok, belsőségek fogyasztásával. Az úgynevezett fehér húsokhoz képest (baromfi, hal) több vasat tartalmaznak a vörös húsok, illetve a belsőségek (például a máj). Ezzel együtt sok esetben az étkezéssel nem tudjuk megelőzni a vashiány kialakulását, illetve a már meglévő vashiányt aligha lehet megszüntetni pusztán élelmiszerekkel. 

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +5 °C
Minimum: -4 °C

Nagyrészt derült idő lesz, de nyugaton, délnyugaton néhol (zúzmarás) köd képződhet, illetve az északkeleti harmadban csak az éjszaka második felében csökken a felhőzet. Csapadék nem várható. Az északnyugati szél fokozatosan veszít erejéből, majd nyugatira, délnyugatira fordul.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -7 és -1 fok között alakul, de a derült, szélvédett helyeken ennél több fokkal hidegebb is lehet. Tegnap este még hidegfronti hatás érvényesült, ez azonban mára enyhül.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!