Lefogyott, hogy jobban aludjon

Amint arról a londoni férfi beszámolt, a mélypontot az jelentette, amikor megállapították nála az alvási apnoét , és közölték vele, hogy éjszaka bármikor leállhat a légzése, mivel a torkában levő izmok és szövetek a túlsúlya miatt gátolják a levegő útját. Noha időnként bárkivel előfordulhat, hogy alvás közben egyszer-kétszer elakad a lélegzete, mr. Uddinnál egy éjszaka során ez akár nyolcvanszor is megtörtént, így nem csoda, ha alig mert elaludni attól való félelmében, hogy álmában megfullad. Az orvosok egy speciális maszk viselését javasolták számára, ami nem engedte elzáródni a légutakat, a férfi azonban végül elszánta magát, hogy új életet kezd, amihez házi orvosától kért segítséget.

Ez is érdekelheti

fogyás

Ezt az 5 szabályt tartsd szem előtt, ha fogyni akarsz

fogyás

Fogyni szeretnél? Ezt az 5 szabályt kell betartanod

életmentés

Munka közben rángatózni kezdett, majd leállt a légzése

légzésleállás

Biciklizés közben állt le a légzése

alvási apnoe is megszűnt nála. A férfi drasztikusan átalakította az étrendjét, amihez az egész család csatlakozott, így a korábbi zsíros húsok helyett már csak szárnyasokat és halat fogyasztanak , az édességeket pedig gyümölcsre cserélték. Ma már a munkahelyére is gyalog jár, esténként pedig rendszeresen fut és élvezi, hogy újra képes játszani gyermekeivel, a 11 éves Fahimmal, a 9 éves Farhannal és a 3 éves Maishával. Az alvási apnoe az Egyesült Királyságban a középkorú férfiak nagyjából négy, a nőknek pedig nagyjából két százalékát érinti. Egyes esetekben életmódbeli változásokkal, például fogyással javítható a helyzet, súlyosabb esetben azonban légzőmaszk viselése szükséges. Ha nem kezelik megfelelő módon, az alvási apnoe magas vérnyomást , szívrohamot, stroke-ot vagy cukorbetegséget is okozhat.

Kínos gondok végbéltájékon: mennyit tudunk róluk?

Teszt

Viszket, bereped vagy vérzik? Olykor kellemetlenek, máskor egyenesen ijesztőek is lehetnek a tapasztalt tünetek. Ebben az esetben is igaz, hogy jobb félni, mint megijedni, azaz, ha bármilyen váratlan tünet jelentkezik, derítsük ki minél előbb, mi válthatta ki, és kezeljük ennek megfelelően az adott problémát.

Hotel Caramell Premium Resort****superior nyereményjáték

Nyereményjáték

Játssz velünk, válaszolj helyesen a kérdésekre és nyerj 2 főre szóló, wellnesspihenést!