"Igaz-e az, hogy este 6 óra után már nem szabad, nem ajánlott étkezni a nyugodt esti alvás érdekében?" - kérdezi Turcsák Katalin dietetikust egy olvasónk.
Nincs is annál idegesítőbb, mint amikor a korgó gyomrunk nem hagy elaludni az esti órákban. Éppen ezért a szakember más irányelvet javasol az este hat órás szabály helyett annak érdekében, hogy az étkezésünk időpontjától, és egyáltalán a tényétől se függjön a nyugodt éjszaka. Nézze meg a rövid videót!
videókat itt nézheti meg, kattintson !
ITT MEGOSZTHATOD:
Változatlanul napos, csapadékmentes időnk lesz, csupán az esti órákban érkezhet az északi tájak fölé kevés fátyolfelhő. A légmozgás nagyrészt gyenge vagy mérsékelt marad.Késő este általában 8 és 15 fok között alakul a hőmérséklet, de a hidegre hajlamos helyeken ennél több fokkal hidegebb lehet. Továbbra is anticiklon alakítja időjárásunkat, vasárnap sem várható fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.
