Szívbetegségek megelőzése macskával

Gyógyít is?

Tudta Ön, hogyha macskája van, akkor csökkenhet a szívroham kockázata? Ezt a minneapolisi University of Minnesota's Stroke Institute kutatói bizonyították egy 10 évig tartó, több mint 4000 amerikai bevonásával végzett kutatás során. A nyomon követési időszak után a macskatulajdonosok körében 30 százalékkal alacsonyabb volt a szívinfarktus okozta halálesetek előfordulási aránya a macska nélkül élőkhöz képest. Ez a mérsékeltebb szívritmusnak , a kisebb stressz-szintnek és az alacsonyabb vérnyomásnak volt köszönhető. A halálos szívroham esélyének 30 százalékos csökkentése pedig egyáltalán nem vicc!

Nem helyette - mellette! Természetesen senki nem állítja, hogy az egészséges életmód és az orvos által előírt terápia helyett tartson valaki macskát a szívbetegségek megelőzése érdekében. Csupán jó tudni, hogy a bársonytalpúak nagyon jó hatással vannak a keringési rendszerünkre, a pszichés állapotunkra és a közérzetünkre is.

Ha a macskánkkal játszunk, akkor az agy szerotonin- és dopaminszintje is emelkedik, aminek köszönhetően csökken a stressz, a test harmonikus, ellazult állapotba kerül, és stabilizálódik az immunrendszer . A kutatás eredményeként az alábbi megállapításokat tették a kutatók.

• A kisállatok gazdái kevésbé hajlamosak a depresszióra, mint azok, akiknek nincs állatuk.
• A kisállattartóknak alacsonyabb a vérnyomása stresszhelyzetekben.
• A kisállattal élőknek alacsonyabb a triglicerid- és koleszterinszintje.
• Azok az állattartók, akiknek szívrohamuk volt, hosszabb a túlélési idejük azokhoz képest, mint akiknek nincs kisállatuk.
• A 65 éven felüli kisállattartók 30 százalékkal kevesebb alkalommal látogatják az orvosukat.
• A kutyatartók is élvezik a kisállattartás egészségi előnyeit, ám nem feltétlenül kell kutyát vagy macskát tartani. Elég, ha halakat nézegetünk az akváriumban, hiszen már attól is csökkenhet az izomfeszültség és a pulzus.

Doromboló gyógyítók A WebMD orvostudományi portálon is olvashatjuk, hogy a kisállatok jó hatással vannak egészségünkre. Több kutatás is igazolta, hogy a magasvérnyomás-betegeknél, ha befogadnak egy kisállatot és stresszes helyzetbe kerülnek, kevésbé emelkedik meg a vérnyomás, mint az állatot nem tartóknál.

Egyéb pozitív hatások

Az állatokkal, például macskával való interakció növeli a környezetünkben lévők felé fordított bizalmat, csökkenti az agressziót, növeli az empátiát. Ez derült ki a Frontiers of Psychology című folyóiratban publikált tanulmányból. A szerzők azt a következtetést vonták le, hogy "az oxitocinszint emelkedése kulcsszerepet játszik a tanulmányban vizsgált ember-állat interakciókra." Mivel az oxitocinszintünket emeli a kisállatokkal való kapcsolatunk, ezért empatikusabbak és kedvesebbek leszünk. Jól tudjuk, hogy nem okoznak feszültséget a környezetünkben élő állatok, ezért nyugodtabbak vagyunk a társaságukban.

Tény, hogy agyunk azon területei, amelyek az öntudatos vagy a feszült helyzetekben aktiválódnának, teljes nyugalmi állapotba kerülnek, ha állatok társaságában vagyunk. Úgy tűnik, a macskák a stresszes életmóddal való eredményes küzdelem kiváló eszközei lehetnek. Mérsékelik a depressziót, az idegességet és a stresszt, így a macskák jó hatással vannak szívünk egészségére is.