SZ.S.

A felfázás rendkívül kellemetlen, elsősorban vizeletürítéshez kapcsolódó panaszokkal jár. Mutatjuk, mi segíthet enyhíteni ezeket.

Az őszi-téli hónapokban különösen hasznos a rendszeres C-vitamin-pótlás. Érdemes azonban betartani néhány alapszabályt, hogy szervezetünk jól tudja hasznosítani a bevitt C-vitamint.

Táplálkozásunk nagy súllyal esik latba, ha májunk egészségének megőrzéséről van szó. Mutatunk tíz olyan élelmiszert, amely különösen hasznos e téren.

A CBD olaj egészségügyi célú alkalmazása nem mindenkinek ajánlott. Mutatjuk, milyen esetekben okozhat bajt.

Az orvosi citromfű az egyik legrégebb óta alkalmazott gyógynövényünk. Alvászavarokra, szorongásra egyaránt kiváló gyógyír.

Legtöbbször újévi ételként beszélünk róla, de a lencsét érdemes rendszeresen fogyasztani az év egészében. Értékes tápanyagai ugyanis többféle előnyös hatással is bírnak egészségünkre.