Relax Természetes megoldások, ha túl sok a stressz – Így egyensúlyozhatod ki a kortizolszinted A kortizolszint természetes módszerekkel is csökkenthető: mutatjuk, mi segít helyreállítani az egyensúlyt. SZ.S.
boldog párkapcsolat Így töltik a hétvégéket a boldog párok – 4 kapcsolaterősítő tipp a pszichológustól A rohanó hétköznapok során nehéz időt találni a párkapcsolatok ápolására, így a hétvégék még inkább felértékelődnek. SZ.S.
migrén Migrénes roham a front miatt: így ismerhető fel – Íme a szakorvos tanácsai Az időjárási változások — különösen a frontok — gyakran váltanak ki migrénes rohamokat az arra érzékenyek körében. Mutatjuk, mit tanácsol a szakember. SZ.S.
Otthon Fájdalmas balesetet okozhat, mégis sokan csinálják ezt a zuhany alatt A zuhany alatti fogmosás kényelmes és gyors megoldásnak tűnhet, a szakértők szerint azonban több kockázatot is magában hordoz. SZ.S.
A látás Súlyosan károsíthatja a látást ez a mozdulat, mégis sokan csinálják Viszket a szemed? A szemdörzsölés ártalmatlannak reflexnek tűnhet, de komoly szemkárosodáshoz is vezethet. Mutatjuk, miért veszélyes. SZ.S.
Egészség és gasztronómia 10 étel, amelytől csak még éhesebb leszel – Mutatjuk, mit válassz inkább helyettük Sok népszerű étel gyorsan elűzi az éhséget, de hamar vissza is hozza. Mutatjuk, melyek ezek, és mit érdemes választani helyettük. SZ.S.
recept Ez a frissítő ital lehet a nyár slágere – Otthon is elkészítheted, csupán két alapanyagból A szénsavas víz és a tea kombinációjából különleges, frissítő ital készíthető otthon is, néhány egyszerű lépésben. Íme a recept. SZ.S.
Otthon A pszichológusok szerint sokat elárul rólad, ha listát írsz erről A papírra írt bevásárlólista nemcsak a szervezettséget segíti, de a szakértők szerint a memóriát is jobban megdolgoztatja. SZ.S.