Szívderítő

A Holdon telepítendő űrbázis vagy a Marsra tervezett kereskedelmi űrutazások tervezésekor különösen fontos kérdés az, hogy miként leszünk képesek a hosszú időn át tartó súlytalanság állapotában megőrizni a szívünk egészségét. Egy kutatásban kiderítették, hogy a rendszeres, szakaszosan végzett, alacsony intenzitású testedzés ehhez nem elég.

A zebrahalak képesek meggyógyítani a károsodott szívüket. Az emberi szív sérülései után azonban hegek maradnak vissza. A Science című folyóiratban publikált új tanulmányban a sidney-i Victor Chang Kardiológiai Kutatóintézet munkatársai bejelentették, hogy találtak egy új genetikai kapcsolót, amely elősegítheti a szívinfarktus után károsodó emberi szív regenerálódását.

Nem érdemes drasztikusan csökkenteni a napi sóbevitelt, mert a hirtelen íztelennek érzett ételeket nem fogjuk tudni megszeretni, így hamar kudarcba fulladhat az elhatározásunk, hogy az egészséges sómennyiségre állítsuk át a táplálkozásunkat.

Soha nincs késő ahhoz, hogy változtassunk a szokásainkon és olyan életmódra térjünk át, amellyel csökkenthetjük a betegségek kockázatát. Ha korán elkezdünk vigyázni a szívünkre, akkor nagyon sokáig szolgálhat minket, de ha a 40-es éveinkben lesz számunkra fontos mindez, akkor is sokat tehetünk a cél érdekében!

Hogyha szívinfarktusra utaló tüneteket tapasztalunk, minden perc számít: a megkésett orvosi segítség életveszélyes állapothoz és helyrehozhatatlan károsodáshoz vezethet.

A szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez elengedhetetlen, hogy ma hozzuk meg azokat az okos döntéseket, amelyek kifizetődnek későbbi életünk során. 30 éves korunk végéig rengeteg eszköz áll a rendelkezésünkre!