P.L.

Tavasszal sokan vágnak bele méregtelenítő diétába, abban bízva, hogy így új lendületet adnak a szervezetüknek. De mit mond erről a tudomány, és mi az, ami valóban segít?

Az olívaolaj nemcsak a konyha egyik legfontosabb alapanyaga, hanem a szervezet csendes támogatója is. Megmutatjuk, miért érdemes nap mint nap helyet adni neki az étrendben.

Nem minden gyümölcs egyformán diétás. Mutatjuk a leginkább hizlaló gyümölcsöket, és azt is, miért érdemes mértékkel fogyasztani őket.

A makacs, visszatérő fájdalom a jobb vállban ritkán akár rákos elváltozást is jelezhet.

Apró, alig észrevehető szokások is tönkretehetik az alvást. Mutatjuk a kevésbé ismert alvásrontó szokásokat és azok hatását.

Elég egy borús reggel, és máris nehezebben indul a nap – pedig látszólag minden rendben van körülöttünk. A háttérben azonban nem gyengeség vagy rossz hozzáállás áll.