Csontritkulás Változókor, változó csontok A menopauza ősidőktől ismert természetes jelenség a hölgyeknél. Nem más, mint a menstruáció megszűnése, a termékenység elmúlása a csökkenő ösztrogén-termelés következtében. A változó kort azonban számos egészségügyi probléma kísérheti. Pilling Róbert
Egészségügy Művészet a gyógyszergyártásban A Novartis nevét nem kell különösebben bemutatni: a legtöbben már találkoztunk valamely termékével. Az alpesi országban alapított cég ma a világ 140 államában van jelen, és készítményei milliók egészségét szolgálják évről évre. Pilling Róbert
Egészség és gasztronómia Egye le a koleszterinszintjét! Koleszterin? Kerülje el! Hatékonyan segítheti a koleszterinszint-csökkentő terápia eredményességét, ha néhány apróságra odafigyel. Nem kell íztelen fogásokon rágódnia, vérzsír-értékei mégis egyre lejjebb és lejjebb csúsznak majd. Pilling Róbert
Egészségügy Ha elindul a has Gondolná, hogy a világon több ember hal meg hasmenés következtében, mint például az AIDS vagy a malária miatt? Hihetetlennek tűnik, de igaz. A hasmenés évente mintegy 2,5 millió ember halálát okozza. Vajon a megoldás kulcsa a bélflóra állapota lehet? Pilling Róbert
Anyagcsere Nyüzsgő élet a bélrendszeren belül Gondolná, hogy a bélrendszerében több kilónyi baktérium lakik? Ugye nehezen hihető, mégis igaz. Ezek a baktériumok nem károsak, sőt az egészséges anyagcsere segítői, de még az immunrendszert is segítik. Ismerkedjen meg az apró, de hasznos lakókkal! Pilling Róbert
Anyagcsere Antibiotikumok, a bélflóra ellenségei A bélflóra kényes egyensúlya könnyen felbomlik, és ezt akár az amúgy hasznos antibiotikumok is okozhatják. Természetes, hogy csak indokolt esetben szedjünk antibiotikumokat, de mit tegyünk ilyenkor a bélflóránk érdekében? Pilling Róbert
Érzékszervek Pótolja a könnyeit! A fáradt szem szindróma leggyakoribb oka a szem kiszáradása. Megfelelő nedvesség hiányában kismértékben, de azonnal csökken a látásélesség és a szem felszíne is védtelenné válik a környezet ártalmaival szemben. Mit tegyünk, ha már nem segít a pislogás? Pilling Róbert
Érzékszervek Fáradó szemek Könnyen elfáradunk, ha egész nap teszünk-veszünk, esetleg fizikai munkát végzünk. Ilyenkor bizony jól esik megpihenni, kézbe venni egy érdekes könyvet. De mi a helyzet akkor, ha a szemünk fárad el? Ezen nem segít a könyvolvasás, sőt... Pilling Róbert