Család Karácsony? Wellness! Mi az, amire egész évben vágyunk, de talán csak a téli ünnepek adnak rá alkalmat? A téli estéken behúzódhatunk meleg kuckónkba, akkor valahogy nem annyira hívogató a többi program. Este kicsit lazíthatunk, kényeztethetjük családunkat, barátainkat. Máriáss Márta
Egészség és gasztronómia Ünnepi étkek: semmi baj a hagyományos menüvel! Halászlé, rántott ponty, mákos és diós bejgli nélkül elképzelhetetlen a karácsony. Csupa egészséges étel, ehetnénk belőle többet is - mondja meglepetésünkre a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke, Dr. Kubányi Jolán. Máriáss Márta
Mentális zavarok Hogyan lesz valaki alkoholista? A kialakult alkoholizmus visszaesésekkel gyógyuló betegség. Megelőzni fokozatos kialakulása és a velejáró problématagadás miatt nagyon nehéz. A prevenciót nehezíti, hogy mi, magyarok – sajnos – alkoholizáló társadalomban élünk. Máriáss Márta
Mozgás A futók réme Kínzó fájdalom, mintha valami beleállna az ember oldalába. Aki nem érezte, talán nem is futott még életében. Nem tudjuk, mi okozza, az orvostudomány egyik furcsa fehér foltja. Tenni azért lehet ellene... Máriáss Márta
Szív- és érrendszeri betegségek megelőzése Egy tablettával az összes szívgond ellen? A szív- és érrendszeri betegségek gyakran kapcsolódnak össze egymással, a hipertónia gyakran jár magas koleszterinszinttel is. Már az évezred elején felismerték, hogy a legjobb lenne ezeket a gyakori problémákat egy okosgyógyszerrel kezelni. Máriáss Márta
Zöldség-gyümölcs Dinnyeszezonban kevésbé gömbölydeden A dinnye akkor jó, ha édes. Ettől tartanak azok, akik szeretnék megtartani - legalább nyárra - jó alakjukat. Pedig nem kell félni a dinnyeevéstől, sőt még fogyókúrához is ajánlható. Máriáss Márta
Anyagcsere Így működik a gyomor (2) Annak ellenére, hogy a gyomorban valódi emésztés gyakorlatilag nem folyik, emésztőrendszerünk egyik legfontosabb része. Mi történik vajon az ide kerülő táplálékkal? Ismerjük meg a gyomor működését közelebbről is! Máriáss Márta
Téli egészség Mennyire veszélyes a síelés és a snowboard? Néhány hete Michael Schumacher, ma pedig Angela Merkel szenvedett síbalesetet. A statisztikák szerint a síelés és a snowboard veszélyesek, de kevés sporttevékenység mozgat meg ilyen jól, ráadásul tiszta levegőn, gyönyörű tájakon. Máriáss Márta