+10° - +24°
Nincs front

Ezek a leggyakoribb stresszforrások

HáziPatika

A krónikus stressz rendkívül negatív hatással van a testre, éppen ezért nem árt tudni, mi minden okozhatja a hétköznapi életünkben.

Váratlan életesemény

Ez lehet egy haláleset a családban, egy baleset vagy egy súlyos sérülés, esetleg betegség, ami hirtelen történik és meg kell birkóznunk vele.

A táplálkozás is okozhat stresszt

A nem megfelelő ételek túlzásba vitt fogyasztása (cukor, toxinokat tartalmazó ételek, koffein, alkohol, allergén ételek) komoly stresszt jelentenek a testnek, és az is, ha esetleg valami miatt nem tudunk eleget enni.


Krónikus egészségügyi problémák

Különösen az olyanok, amelyeket nem lehet egyszerűen csak gyógyszerrel vagy műtéttel megoldani, és befolyásolják a mindennapjainkat.

Környezeti toxinok

Ezek ott lehetnek a munkahelyünkön, az otthonunkban, a vízben vagy éppen a személyes holmijainkban, piperecikkeinkben is.

Mozgás is stresszforrás lehet

A túl sok és a túl kevés edzés is rejtett stresszforrásnak számít a testünket illetően.

Az anyagi problémák gyakran okoznak stresszt, stressz stresszforrás munkahely anyagi gondok táplálkozás pénz feszültség
Az anyagi problémák gyakran okoznak stresszt

A családi gondok sok stresszt okoznak

A családi és a nagyon közeli baráti kapcsolatainkban fellépő problémák is nagyon stresszesek tudnak lenni - házassági vagy párkapcsolati problémák, házasság, válás, a család bővülése illetve a rokonainkkal való konfliktusok.

Stressz az anyagi problémák miatt

A pénzhez nagyon sok stressz kapcsolódik: mindenféle hitel, kamat, tartozás, csőd vagy a mindennapos pénzhiánnyal való küzdelem óriási lelki terhet ró az elszenvedőire.

Szokásváltozások

Még egy olyan egészséges szokásváltás is, mint hogy leszokunk a dohányzásról, a kezdetekben hatalmas stresszt jelenthet fizikailag és lelkileg is.

A stressz 10 jele

A stressznek természetesen jelei is vannak - minél többet tapasztalunk magunkon, annál fontosabb, hogy valamilyen relaxáló vagy meditatív tevékenység után nézzünk, ami képes kikapcsolni és megnyugtatni. A részletekért kattintson!

Munkahelyi változások

Új munkahely, előléptetés, elbocsátás, túlóra, kellemetlen kollégák, macerás főnök - mind rengeteg stresszt jelentenek. Ugyanez igaz a tanulásra és az iskolára is.

Költözés miatt is stresszelünk

Új ház, új lakás, új város - sokakat a környezetváltozás is rendkívüli módon stresszelhet, nem is beszélve a költözködéssel járó feladatokról.

Forrás: rodalewellness.com

Értékelje a cikket!

Tisztelt Doktor Úr!

Amóta csak visszaemlékszem, komoly szorongásos problémáim vannak. A napokban keltette fel a figyelmem, hogy a nem integrált Moro reflex tünetei megtalálhatóak nálam (az allergiától, a hypoglikémiáig tengeri betegségig minden), ami a legfárasztóbb ezek közül, a folyamatos megijedés, és az, hogy a zaj elviselhetetlennek tűnik (pl. egy oviscsoport zaja, bármilyen hirtelen zaj). Elolvasva a Moro és a Strauss reflexet, elbizonytalanodtam, mert maga a reakcióm a második (nyak behuzása, pislogás, stb.). A kérdésem az lenne, hogy felnőtt korban, hogy néz ki egy nem megfelelően integrált Moró reflex, s hogy van-e különbség e között és a túlzott ijedtségi rekció (exaggerated startle reflexet fordítottam így, nem tudom helyes-e), hogyan lehet egymástól megkülönböztetni felnőtnél a Moro reflexet a Strauss reflextől? Ilyen típusú vizsgálatra nálunk nincs lehetőség, ezért kérem a segítségét, hogy tudjam merre induljak. Jó lenne már kicsit felszusszanni.
Válaszát előre is köszönöm.

Tisztelt Kérdező! A Moro-reflex egy olyan újszülöttkori reflex, amely 4-5 hónapos korban teljesen megszűnik. A felnőtteknél a Strauss-reflex lehetséges. Érdemes lenne ezzel a problémával inkább pszichológushoz fordulni. Üdvözl...

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+15, +24 °C
Minimum:
+10, +15 °C

Hazánkban szerdán délelőtt északnyugat felől növekedni kezd a felhőzet, de a Dunától keletre napos időre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag