+14° - +33°
Nincs front

Összetartják a párkapcsolatot a filmek

Akár a felére is csökkentheti a válások számát, ha a párok romantikus filmeket néznek együtt és a látottakról beszélgetnek is; sőt ez a módszer legalább olyan hatékony, mint a párterápia - derítette ki egy új kutatás.

Az olcsó, egyszerűen elérhető és szórakoztató módszer nagyon hatékony lehet a párkapcsolati problémák megelőzésében - áll a tanulmányban, mely szerint a három éve házasoknál a szakítások számát akár a felére (24 százalékról 11-re) is csökkentheti, ha a pár tagjai együtt moziznak.
"Azt sejtettük, hogy a filmes terápia segíthet, de azt remélni sem mertük, olyan ilyen mértékben befolyásolhatja a párkapcsolat minőségét, és hogy a szakításokra is ilyen hatással lehet" - mondta Ronald Rogge, az University of Rochester pszichológusa, a kutatás vezetője.

"Az emberek általában nagyon jól tudják, hogy mit csinálnak jól és mit tesznek rosszul egy kapcsolatban, ezért nem kell őket megtanítani erre, mint ahogy a párterápián történik sokszor. Viszont nem árt időnként szembesíteni őket azzal, ahogy viselkednek. Erre pedig a filmek, amelyek tükröt tartanak elénk, nagyon is alkalmasak" - folytatta Rogge. "Szintén előny, hogy a filmnézéshez nem kell szakmai segítség, vagyis terapeuta vagy tanácsadó."

A Journal of Consulting and Clinical Psychology című szaklapban megjelent tanulmányhoz az alapötletet az a régi elv adta, hogy egy párkapcsolat fenntartásához elengedhetetlen a kommunikáció, akár megosztó, nehéz témákról. A kutatásban 174 friss házas pár vett részt, akiket három csoportba osztottak. Az első csoport tematikája a konfliktuskezelés, a másodiké az együttérzés és elfogadás volt, a harmadikba pedig azok tartoztak, akik filmeket néztek együtt és ezeket meg is beszélték.

Jót tesz a párkapcsolatnak a filmnézés (Fotó: Europress)

Jót tesz a párkapcsolatnak a filmnézés (Fotó: Europress)


Az első két csoport tagjai különböző tréningeken vettek részt, terapeutákkal beszélgettek és házi feladatokat is kaptak, összesen havonta közel 20 órában. A filmnézős csoport ugyanakkor csak néhány "hivatalos" tréningen vett részt, a fennmaradó időben az otthonukban nézhettek meg együtt előre kiválasztott filmeket, hetente egyet, amit utána egy irányított beszélgetés keretében ki is elemeztek. A kísérletben a házasságok első három évére koncentráltak, ilyenkor ugyanis elég gyakori a válás.

"Nagyon meglepett minket, mennyire hatékony a filmnézés és a beszélgetés, főleg azért, mert időtakarékos és azoknak is megfelelő lehet, akik nem akarnak párterápiára járni" - mondta Rogge. "Lehet, hogy egy pszichológushoz nem nagyon lehet elrángatni valakit, de egy jó filmre általában mindenki vevő."

A filmek között olyan klasszikusok szerepeltek, mint az Ádám bordája, a Mezítláb a parkban, az Elfújta a szél vagy a Love Story. A listán megtalálhatóak vígjátékok (Apádra ütök, Minden végzet nehéz, Az örömapa), drámák és thillerek (Ha a férfi igazán szeret, Az ördög ügyvédje, Egy makulátlan elme örök ragyogása), sőt még akciófilmek is (Mr. és Mrs. Smith, Két tűz között), de a szakemberek szerint szinte bármilyen filmet választhatunk, amiben egy párkapcsolat mindennapi konfliktusairól, nehézségeiről is szó esik, és nemcsak azt mutatja be, hogy a pár milyen hatékonyan oldja meg ezeket a gondokat, hanem azt is, milyen tipikus hibákat követhetünk el.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Miért hajlamosak hízásra a nők 40 felett?Változókor

Miért hajlamosak hízásra a nők 40 felett? A gyakran emlegetett változókor sok nőt aggodalommal tölt el. Az ekkor zajló hormonális átállás okozta testi és lelki tünetek - köztük a mérsékelt súlygyarapodás - azonban természetesnek számítanak, ám kis odafigyeléssel enyhíthetők, sőt elkerülhetők.

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+26, +33 °C
Minimum:
+14, +20 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a napsütést fátyol- és gomolyfelhők zavarják, csapadék nem várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag