Vegyünk egy lazító fürdőt!

HáziPatika

Hideg, sötét napokon esik a testnek és a léleknek legjobban egy forró, illatos fürdő. Ha illóolajokat használunk, egyúttal gyógyító hatású is a házi wellness.

Illóolajhoz hozzájuthatunk a drogériákban vagy a bioboltokban; pár csepp elég egy kád vízbe. Mivel az illóolajok önmagukban nem elegyednek a vízzel, valamilyen közvetítőanyagban (tejben, mézben) elkeverve használjuk - töményen bőrre juttatni nem szabad ezeket. Keverjük el minél alaposabban, nehogy az olaj irritálja bőrünket!

Agyógynövényekhatásukat nemcsak a bőrön keresztül fejtik ki, hanem a belélegzett gőz alkotóelemei is bejutnak a tüdőnkön át a véráramba. Gyógynövényes fürdőt úgy is vehetünk, hogy fürdőzsákba pakoljuk a hozzávalókat. Kis muszlinzsákba vagy géz-, illetve pamutdarabra szárított gyógynövényt helyezünk, és kis csomagot csinálunk belőle, átkötve a száját. Lógassuk folyó víz alá, így a hatóanyagok a vízbe oldódnak ki. Az esztétikus kis tasak ajándéknak is kiváló.

Hideg, sötét napokon jól esik egy forró, illatos fürdő
Hideg, sötét napokon jólesik egy forró, illatos fürdő.

Macskamenta ellazuláshoz

Forrázat is készülhet a gyógynövényekből. Egy kád vízhez két marék gyógynövényt forrázzunk le két liter vízzel, fedjük le, és hagyjuk állni húsz percig. Ezután szűrjük át egy edénybe, majd öntsük a fürdővízhez. A bazsalikom, a levendula, a zsálya és a kakukkfű remek fáradtság ellen. Ha ellazulni szeretnénk, akkor választhatjuk a macskamentát, a kamillát, a hársfavirágot vagy a verbénát.

A fáradt végtagok megmentője a rozmaring, amelyfejfájásellen is jó. A bőrt a körömvirágszirom, a cickafark és a kamilla szépíti. Nyugtató hatású fürdőt egy fárasztó nap után citromfűből készíthetünk - amely nehezen elalvó gyerekeknek is jó. Akár hetente többször is használhatjuk, de a fürdőzés alapszabálya mindig az, hogy ne tartson tovább húsz percnél.

Kakukkfű náthára

Ha náthásak vagyunk, a kakukkfű segíthet - szárítva vagy illóolajként. Gőze a gyulladt nyálkahártyákat gyógyítja, és köhögésre is hatásos. Miután kiszálltunk a kádból, itassuk le magunkról a vizet finoman, és bújjunk be a takaró alá izzadni. A bergamott is enyhíti a megfázás tüneteit. Pattanásos, problémás bőrre is jó, emellett nyugtató, stresszoldó hatással rendelkezik. Hatásos húgyúti fertőzésekre, depresszió, étvágytalanság,herpeszellen is.

Bajok, amelyeken az ülőfürdő segít

A megfelelően alkalmazott ülőfürdők nagyon hatásosak lehetnek egyes tünetek enyhítésére. Elsősorban női bajok, felfázás, aranyeres panaszok kapcsán merülhet fel az ülőfürdő használata, illetve nyugtatás céljából is kiváló. Hogyan alkalmazzuk ezt a gyógymódot?

A bórokafenyő olaja másnaposság és cellulitisz ellen, illetve méregtelenítésre használható, valamint menstruációs fájdalmak enyhítésére is szolgál.  A citromolajnak erős baktériumölő hatása van. Korpásodás ellen is hatékony, és normalizálja a bőr faggyútermelését. Az eukaliptusszal együtt a nátha és a megfázás tünetei ellen szokás használni, továbbá torok- és homloküreg-gyulladásra, ízületi fájdalmak ellen, reumára, migrénre.


Ylang-ylang hangulatjavításra

Az ylang-ylang hangulatjavító hatású, növeli a libidót, csökkenti a magas vérnyomást, oldja a feszültséget, fiatalítja a bőrt. A levendula remek stressz ellen és bőrnyugtató hatású. A rozmaring nem véletlenül olyan népszerű: sportsérülések esetén gyógyír, de hatékony még hajhullás, korpásodás esetén is, csökkenti a visszeres panaszokat, és természetes frissítő hatása van.
A szantál természetes immunerősítő, nyugtatja a bőrt, gyorsítja a sebgyógyulást, valamint túlzottan zsíros bőr és ráncok ellen is használható.

A teafaolaj nemi úton terjedő betegségek természetes kezelésére is ajánlott, mivel bakteriális, vírusos és gombás fertőzéseknek egyaránt ellenszere lehet.

Értékelje a cikket!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-2, +3 °C
Minimum:
-7, -2 °C

Hazánkban hétfon délelőtt változóan felhős lesz az ég, napsütésre is készülhetünk.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag