Cayenne-borsos ital
Senki nem állítja, hogy finom, viszont az eldugult orr és a nátha ellen nagyon is hatékony.
Hozzávalók:
- Fél csésze víz
- Negyed csésze almaecet
- 1 teáskanál juharszirup
- 1 csapott evőkanál szárított Cayenne-bors (egy picit lehet kevesebb is, ha nagyon nem bírjuk a csípőset)
- 1-2 evőkanál citromlé
A vizet forraljuk fel, majd keverjük bele a többi hozzávalót, és alaposan vegyítsük el. Amikor még tűzforró, lélegezzünk mélyeket a gőzéből. Ha már iható hőmérsékletűre hűlt, hajtsuk le gyorsan - mivel nem túl ízletes, jobb, ha nem kortyolgatjuk.
Sós vizes öblögetés
Akár orrunk van eldugulva, akár a torkunk fáj (vagy mindkettő), a sós víz meglepően hatékonyan tudja enyhíteni a kínjainkat. Használatát csak akkor érdemes elkerülni, ha torkunk nagyon kiszáradt.
Hozzávalók
- Fél teáskanál tengeri só
- Fél csésze víz
A vizet melegítsük fel és keverjük bele a sót. Ha már eléggé lehűlt, gargarizáljunk óránként egy-két korttyal, míg azt nem érezzük, hogy enyhültek a tüneteink.
Ecetes öblögetés
A sok köhögés miatt kapar és kiszáradt a torkunk? Az ecetes öblögetés ilyenkor hatalmas segítség - talán elsőre nehéz elhinni, de működik.
Hozzávalók
- Negyed csésze almaecet
- Fél csésze meleg víz
Keverjük össze a két folyadékot, és óránként gargarizáljunk, öblögessünk egy-két kortynyi mennyiséggel, amíg jobban nem leszünk.
Lila hagymás köhögés elleni szirup
Nem hangzik túl étvágygerjesztően, cserébe jobban leszünk tőle. Ha köhögésünk csillapíthatatlan, és nem tudunk tőle pihenni, akkor mindenképpen adjunk neki egy esélyt.
Hozzávalók
- Fél csésze lila hagyma apróra vágva
- Negyed csésze barna cukor
Egy tálkában keverjük össze a hagymát és a cukrot, és fedjük le, majd hagyjuk állni egy egész éjszakán át. Reggelre a hagyma levet fog ereszteni, amely a cukorral elegyedve szirupot alkot. Evőkanállal vegyünk belőle alkalmanként.
Immunerősítő fokhagymás pirítós
A nyers fokhagyma tele van olyan anyagokkal, amelyek baktériumölő és fertőtlenítő hatásúak, ráadásul még az immunrendszert is erősítik. Naponta legalább két nagyobb gerezd fokhagymát kell nyersen elfogyasztani, hogy érezzük hatékonyságát - erre pedig a fokhagymás pirítós a legjobb módszer.
Hozzávalók
- Egy szelet teljes kiőrlésű kenyér
- Egy evőkanál vaj vagy margarin
- Két gerezd fokhagyma szétnyomva vagy felaprítva
A vajat és a fokhagymát keverjük össze egy kis tálkában, majd kenjük a megpirított kenyérszeletre. Ha a szag nagyon zavaró, utána rágcsáljunk el egy kevés petrezselymet.
Forrás: care2.com
