Fáj a torkunk? Ezekkel próbálkozzunk

Az egyik legkellemetlenebb betegség a torokgyulladás, hiszen, ha kialakul, se inni, se enni, se beszélni nem tudunk fájdalom nélkül. Ezért feltétlenül érdemes próbát tenni a tünetek enyhítésére, s nem csak passzívan várni a gyógyulást.

A torokgyulladás, amely kaparó érzéssel fájdalommal, nyelési nehézségekkel, köhögéssel és levertséggel jár, nehezen kerülhető el, főleg télen. Az alábbi házi praktikák segíthetnek a tünetek enyhítésében és a gyorsabb gyógyulásban.

torokgyulladás
A torokgyulladás lefegyverzően fájdalmas. Érdemes enyhíteni a tüneteket

Gargarizálás sós vízzel

A sós víz csökkenti a gyulladást, és segít enyhíteni a torkot irritáló savasságot is. Fél teáskanál sót keverjünk el egy pohár meleg vízben, és öblögessünk vele minden második órában.

Igyunk hideget!

Bár az első pár korty lehet, hogy nem lesz kellemes, a hideg segít enyhíteni a fájdalmat, mert elzsibbasztja a torkot és nyugtatja a gyulladt területet. Ugyanebből az okból javasolja néhány orvos, hogy torokgyulladás esetén együnk fagyit.

Kerüljük a savas ételeket!

A reflux is gyakran vezethet torokfájáshoz, így, ha gyulladt a mandulánk, még inkább érdemes kerülni a savképző ételeket. Ne igyunk szénsavas italokat, kerüljük az olajban sült dolgokat, a citrusféléket, és egy órával lefekvés előtt már semmit se együnk.


Igyunk kurkumateát!

A kurkuma nem csak ízletes fűszer, de teaként fogyasztva segíthet csökkenteni a gyulladást. Adjunk néhány kanál kurkumaport a teánkhoz, vagy a sós vízhez, amivel gargarizálunk. Az ételekbe is keverhetünk kurkumát, amelyet az ízületeink épsége miatt is érdemes rendszeresen fogyasztani.

Amennyiben a gyulladásokat a kiváltó okuknak megfelelően kezeljük, a torok- és mandulák gyógyulása nem marad el, mindazonáltal előfordulhat, hogy műtét is szükségessé válik. Részletek!

Pihenjünk!

A fáradt testnek az immunrendszere is fáradt, így betegség esetén kiemelten fontos a pihenés. A fekvés, ágynyugalom segít csökkenteni a szervezetünket érő stresszhatásokat, és az alvásnál nincs jobb gyógyító, regeneráló módszer. Ha betegek vagyunk, kiemelten fontos, hogy naponta legalább hét-nyolc órát aludjunk.

Forrás: prevention.com

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Foglalj orvost!
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
-1, +6 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban pénteken délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég, a keleti és északkeleti tájakat leszámítva többfelé lehet csapadék.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag