Magas a vérnyomásod? A szex segíthet

Az aktív szexuális élet hosszabb élettartammal jár a magas vérnyomásban szenvedőknél – állítja egy kínai kutatás.

A magas vérnyomás kockázatának csökkentésére számos módszert javasoltak már a légzőgyakorlatoktól az étrend megváltoztatásáig, most azonban újabb összefüggésre derült fény. Egy több mint 4500 ember bevonásával végzett vizsgálat során a tudósok jelentős összefüggést találtak ugyanis a ritkább szex és a nagyobb halálozás között a fiatal és a középkorú betegeknél. Ez pedig arra utal, hogy a rendszeres szex hozzájárulhat a magas vérnyomásban szenvedők jobb egészségi állapotához és hosszabb életéhezszámol be az IFL Science egy kínai tudóscsoport friss kutatásának eredményeiről.

szex, párkapcsolat
Nem csak a kapcsolatot, a szervezetedet is erősítheti. Fotó: Getty Images

Védi a tested

A kutatás eredményei azt mutatták, hogy akik évente 12-51 alkalommal – tehát minimum havonta egyszer – folytattak szexuális tevékenységet, azoknál alacsonyabb volt az összhalálozás kockázata, mint azoknál a betegeknél, akik ritkábban szexeltek. A gyakori szexuális aktivitás tehát egyfajta védő hatással lehet az általános egészségi állapotra és az életminőségre a magas vérnyomásban szenvedő betegeknél.

Fontos tudni azonban, hogy a nemi élet gyakorisága és a halálozás közötti kapcsolat egyelőre nem mondható ok-okozati összefüggésnek. Lehetséges, hogy a rendszeres szexuális tevékenység javítja a szív egészségét, megvédve az embereket a magas vérnyomás néhány negatív hatásától. Ám az is felvetődik, hogy azok, akik gyakrabban fekszenek le egymással, eleve egészségesebbek. Mivel a vizsgálati csoport fiatalabb betegekből állt, nem világos az sem, hogy ezek az eredmények hogyan vonatkozhatnak az idősebb lakosságra. További kutatásokra van tehát szükség.

A magas vérnyomást csendes gyilkosnak is nevezik, mivel gyakran nem okoz tüneteket. Ám csak azért, mert nincsenek külső jelei, ez nem jelenti azt, hogy belül nem okoz kárt. A szív- és érrendszeri betegségek kockázatán túl a magas vérnyomás az agy és a vesék károsodásával is összefüggésbe hozható. A hipertónia a fejlett országokban népbetegségnek számít: a népesség mintegy 15 százalékának van tartósan a magas vérnyomás szempontjából határérték, azaz 140/90 Hgmm fölötti vérnyomása. Évente csaknem 5000 magyar ember halála írható a betegség számlájára. További részletek

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Panangin reklámfilm (X)

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +13 °C
Minimum: +3 °C

A gomolyfelhők nagyrészt összeesnek, és nagy területen kiderül az ég. Főleg az északkeleti harmadban azonban továbbra is előfordulhat záporos csapadék. Az északi, északnyugati szelet elsősorban a Dunántúlon olykor élénk lökések kísérhetik. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet döntően 0 és +5 fok között valószínű, de a felhős tájakon ennél enyhébb idő, míg a hidegre hajlamos helyeken néhol gyenge fagy is lehet. Továbbra is változékony marad az időjárás.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra