Jelek, amik a dietetikus szerint komoly bajra utalhatnak

Milyen tünetek milyen megbetegedésekre utalhatnak? Melyek azok az egyértelmű jelek, amikor egy orvos és/vagy dietetikus laborvizsgálatot kérhet tőlünk? Nézzük!

A vérvétel célja a vér alakos elemeinek, a véralvadási faktoroknak vagy az egyes szervek működésére vagy gyulladásra utaló paramétereknek a vizsgálata. Abban az esetben rendeli el a szakember, ha különböző tünetek meglétének okára szeretne magyarázatot kapni.

Inzulinrezisztencia

Az inzulinrezisztencia (IR) modern társadalmunk egyik leggyakoribb problémája. Az IR már fiatalkorban is megjelenhet menstruációs problémák, túlsúlyra való hajlam, pattanásos bőr formájában, de ekkor gyakran még nem foglalkoznak vele kellő mértékben. Nem ritka az sem, hogy az inzulinrezisztenciát a családalapítás időszakában fedezik fel, és pusztán azért derül rá fény, mert a meddőség okát kutatva megmérik a vér inzulinszintjét is.

Az inzulin hatásának egyik legerősebb támogatója a mozgás. A rendszeres, meghatározott időtartamú és intenzitású mozgás. A nemzetközi ajánlásoknak megfelelően heti 150 perc közepes intenzitású kardiomozgás, kiegészítve heti 2x30 perc izomerő növelő mozgással javasolt minimum mozgásmennyiségként minden IR-es számára. Függetlenül attól, hogy az érintett túlsúllyal küzd vagy éppen kifejezetten vékony testalkatú.

IR-es étrend

A diéta alapja a hozzáadott cukor kerülése, fehér lisztes termékek fogyasztásának minimalizálása. Javasolt életritmustól függően napi 4-6 étkezés beiktatása, melyek mindegyike tartalmaz meghatározott mennyiségű és minőségű szénhidrátot. Az étrend kis mértékben csökkentett szénhidráttartalmú, fogyókúra vagy túlsúly esetén mérsékelt zsiradékot tartalmaz, miközben rostban bő táplálkozást biztosít. Az általánosan elterjedt 160 grammos diéta iránymutatásnak megfelelő, de nem mindenki számára lesz elegendő ez a mennyiségű szénhidrát, ezért minden esetben személyre szabottan kell meghatározni egy IR-es esetében a szükséges szénhidrátmennyiséget. A speciális diétát minden esetben dietetikus szakember állítja össze, és tartja ellenőrzése alatt.

fogyókúra, étkezés
A szamélyre szabott étrendnek a fogyásban is kulcsszerepe lehet. Fotó: Getty Images

Ha például valaki túlsúllyal küzd, és dietetikus segítségét kéri, hogy készítsen személyre szabott étrendet a fogyás elindítása érdekében, akkor a szakember a beteget először laborvizsgálatra küldi, amelyből könnyedén kiderülhet, hogy az elhízás hátterében inzulinrezisztencia áll-e. Ebben az esetben a dietetikus már a meglévő kórképnek megfelelően készít étrendet, amely segítségével a beteg elindul a gyógyulás útján, és szép lassan megszabadul a súlyfeleslegétől.

Vérszegénység, vashiány

A vérszegénység leggyakoribb tünetei közé tartozik a sápadtság, légszomj, szabálytalan pulzus, fejfájás, szédülés, fáradékonyság, gyengeség, herpesz megjelenése, nyugtalan láb szindróma, hajhullás, orrnyálkahártya kisebesedése, száraz bőr. Megfelelő vaspótlás nélkül az állapot súlyosbodhat, és kialakul a vashiányos vérszegénység, amely előbb-utóbb a szervezet minden pontján jelez: az idegrendszer, a hormonális rendszer, illetve az immunrendszer gyengülését vagy zavarát okozhatja. Kezelés hiányában a tartósan fennálló anémia a keringés összeomlásához vezethet.

A máj betegségei

A májnak fontos szerepe van a tápanyagok átalakításában, a méregtelenítésében, valamint a kórokozók kiszűrésében, így megfelelő működése nélkülözhetetlen az egészséges szervezet számára. Központi szerepet játszik a szénhidrát-, a zsír- és a fehérje-anyagcserében, részt vesz a vitaminok anyagcseréjében, az A-, D- és B12-vitamint raktározza is a későbbi felhasználásukig.

A pont, amikor egy szakember vérvételre küldhet, avagy a májbetegségek jellegzetes korai tünetei:

  • hányinger;
  • étvágytalanság;
  • állandó fáradtság;
  • emésztési zavarok;
  • sárgaság.

Ha ön dietetikus, táplálkozástudományi szakértő, az egészségtudományi prevenció vagy rehabilitáció területén dolgozó szakember, és szeretné napi munkája során magabiztosan alkalmazni a labordiagnosztikai eredményeket akkor jelentkezzen a Synlab Labordiagnosztikai képzésére január 10-ig. (X)

Szponzorált tartalom. A cikk megjelenését a SYNLAB Hungary Kft. támogatta.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

őszibarack
Ehet a cukorbeteg őszibarackot? – Így hat a gyümölcs a vércukorszintre
Magas koleszterin: ezeknek a tévhiteknek sokan bedőlnek – Íme a kardiológusok tippjei
Ez a vitamin segíthet megelőzni a cukorbetegséget – Nem árt azonban vigyázni vele
Súlyosan károsíthatja a bélflórát, mégis sokan eszik naponta
viszketés
Nem múló viszketés: rákot jelezhet? – Íme az onkológus tanácsa
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +32 °C
Minimum: +18 °C

Derült vagy fátyolfelhős, szaharai poros idő várható, majd az éjszaka második felében nyugatra vastagabb felhők sodródnak, illetve északi tájainkon is képződnek gomolyfelhők. A felhősebb tájakon - nagyobb eséllyel északnyugaton - előfordulhat zápor, esetleg egy-egy zivatar. A déli, délkeleti szél időnként megélénkül, majd a Dunántúlon északnyugatira fordul a légmozgás és erős lökések is lehetnek.Késő este általában 20, 27 fok várható. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 16 és 23 fok között alakul, de az északi szélvédett helyeken ennél hidegebb is lehet. Ma melegfronti jellegű hatás érvényesül.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A vese bontja le az alkoholt. Igaz vagy hamis? – Teszteld, mennyire ismered a szerveid Mennyire ismered saját tested működését? Ismered belső szerveid főbb funkcióit? Teszteld anatómiai tudásod kvízünk segítségével!
kvíz
A barna cukor jobb, mint a fehér. Igaz vagy hamis? – Tedd próbára tudásod kvízünkben! Tényleg egészségesebb a barna cukor? A gluténmentes étrend mindenkinek jobb? Teszteld, mennyire ismered az egészséggel kapcsolatos tévhiteket!