Megfáztunk? Ezek a gyógynövények segíthetnek

HáziPatika

A hideg beköszöntével egyre többen küzdünk megfázással, meghűléssel, náthával. Ez az időszak ugyanis a felső légúti megbetegedések szezonja. Nézzük, milyen gyógynövényeket vethetünk be ilyenkor, hogy mielőbb jobban legyünk.

A megfázás általában torokfájással, köhögéssel, tüsszögéssel, orrdugulással és orrfolyással jár. Jelentkezhet továbbá levertség,fejfájásés akár hőemelkedés vagy láz is. A kezdeti tüneteknél azonban még nem feltétlenül szükséges gyógyszerek után nyúlni - előbb érdemes lehet kipróbálni az alábbi gyógynövényeket.

Száraz köhögés télen: hogyan orvosoljuk?

Az őszi-téli időszakban könnyebben megfázunk, esetleg náthásak vagy influenzásak leszünk. Ha a száraz köhögés belobban, előkerülnek a szellemi kincsestárból a megfázás elleni klasszikus módszerek, az inhalálás, párologtatás, a szirupok, az illóolajok használata, mint anno nagyanyáinknál.

A megfázás népszerű doktorai

Sokaknak a kamilla, a bodza és a hárs az első gondolata, ha a meghűlés kezeléséről van szó, és ez nem véletlen. A kamilla például nemcsak nyugtató hatással bír, hanem hatékonyan csökkenti a gyulladásokat, valamint fertőtleníti a torkot. Emellett a bodza- és a hársfavirág izzasztó és köhögéscsillapító hatásainak is nagy hasznát vehetjük megfázás esetén.

Ezeken kívül fontos megemlíteni még a kakukkfüvet is, amelynek illóolajai baktériumölő és fertőtlenítő hatásúak, ezért a növényből készített tea nagyszerűen használható légúti fertőzések kezeléseként. Érdemes kipróbálni továbbá a borsmentateát is, a növényben lévő mentol ugyanis hatékonyan csillapítja a fájdalmat - főleg a fej- és gyomorfájdalmakat -, és hűsít is.

A fűszerek kevésbé ismert arca

Vannak olyan növények is, amelyeket jellemzően ételeink fűszerezésére használunk, ám megfázás esetén a tüneteink enyhítése érdekében is hadba állíthatjuk ezeket. Nagy előnyük, hogy valószínűleg a legtöbb háztartásban megtalálható a kamrában vagy a fűszeres polcon, így nem kell azonnal boltba szaladni, ha megjelennek a meghűlés jellegzetes tünetei.

Érdemes a gyógynövényeket is bevetni megfázás ellen. Fotó: Getty Images
Érdemes a gyógynövényeket is bevetni megfázás ellen. Fotó: Getty Images

A feketeborsot például a kínai népi gyógyászatban már nagyon régóta alkalmazzák a náthás tünetek mérséklésére. Ételekbe rakva például remekül elősegíti az orr tisztulását. A fahéjnak szintén van nyákoldó hatása, a bazsalikomot pedig lázcsillapítóként vagy toroköblítőként hívhatjuk segítségül a gyorsabb gyógyulás reményében.

A toroknyugtató csodaszerek

A múlni nem akaró, kínzó köhögés ellen jó szolgálatot tehet a lándzsás útifű. A növényből készült tea vagy gyógycukorka jó hurutoldó, szirupként fogyasztva pedig bizonyítottan nyugtatja a torkot, valamint támogatja azimmunrendszerhatékony működését is. Hasonló hatásokkal bír az izlandi zuzmó kivonata is: enyhíti az állandó köhögési ingert, és elősegíti a légutak egészségének megőrzését és helyreállítását.

Köhögésre szokták ajánlani még a kistermetű százszorszépet, az izsópot, a pemetefüvet, a csalánt, az akácvirágot, az édesköményt és az édesgyökeret is. Ez utóbbit a köhögésen kívül a torokfájás enyhítésére, hurutoldásra és gyulladáscsökkentésre is alkalmazhatjuk. Torokgyulladás ellen, valamint a rekedtség enyhítésére a kamilla is kiváló.


A szervezet ellenálló képességének támogatása érdekében segítségül hívhatjuk a csipkebogyót, a gyömbért, a homoktövist és a kasvirágot (echinacea). A légutak tisztulását pedig megkönnyíthetjük, ha a borsmenta vagy az eukaliptusz olaját párologtatjuk vagy inhaláljuk.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+2, +7 °C
Minimum:
-4, +3 °C

Hazánkban hétfon délelőtt a napos időszakok mellett felhőátvonulásokra készülhetünk.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag