Felesleges a diétázás, a különböző kapszulák szedése és más idő-és pénzrabló foglalatosságok - ezt egy új kutatás mutatta ki, amely a vízivást ajánlja és utána a megfelelő ideig tartó alvást, körülbelül nyolc órát. Szerintük ennyi elég ahhoz, hogy a mindennapi ártalmakat kompenzálja a testünk - írja a brit lap, a Daily Mail .
Az csak egy mítosz, hogy a méregtelenítést diétázással vagy pirulák szedésével, testet beborító méregtelenítő lepedőkkel meg lehet gyorsítani. A belek ugyanis már a legtöbb mérget megakadályozzák abban, hogy bejussanak a szervezetünkbe, a többit pedig a máj elintézi.
A brit jótékonysági szervezet, a Sense About Science által most összeállította a Making Sense Of Chemical Stories címet viselő útmutatóját. A kiadvány címét magyarra talán azzal fordíthatnánk: Vegyi anyagok ésszerű használata. A kötet azt állítja, hogy nincsenek méregtelenítő tabletták, nincs méregtelenítő testborítás, nem kell gyógynövény-oldatokat inni, és nincs "detox-diéta" sem, amelyeket a reklámok sugallnak.
Ehelyett inkább spóroljunk. Igyunk vizet és aludjunk - ismétli sokadszor a brit lap. Alan Boobis, az Imperial College London toxikológusa - aki az útmutató egyik szerzője - szerint azért elég ez, mert a szervezet saját méregtelenítő rendszerei rendkívül kifinomultak és sokoldalúak. Erre már csak az evolúció miatt is szükség volt, hiszen környezetünk számtalan veszélyt hordoz, amelyek elhárítására fel kell készülnie a testünknek.
Dr. John Hoskins, aki független toxikológiai tanácsadó, még keményebben fogalmazott: a méregtelenítés során egy dolog veszt a súlyából: a pénztárcánk . John Emsley vegyész és népszerű tudományos művek szerzője, szintén a szkeptikus a herbateákat és a "varázsvizeket" illetően. A dietetikus Catherine Collins pedig marketingmítosznak nevezte a méregtelenítést.
