Így végezhet velünk a só idő előtt

Friss kutatások azt mutatják, hogy az olyan stratégiák bevezetése, amelyek csökkentik az étrendben a só mennyiségét, mérsékelheti a korai halálozások számát, és rengeteg pénzt takarít meg az egészségügy területén.

A kutatást az új-zélandi New Otago egyetem és a közegészségügyi hivatal szakemberei közösen készítették. A kutatás vezetője, Nick Wilson a tapasztaltakról kifejtette, hogy az étkezési só (a sós ételek) jelentős általános kockázati tényezőt jelentenek. A csökkentő só bevitel viszont csökkenti a vérnyomást, ami aztán csökkenti a szívbetegségek és a stroke aránya.

„A kutatás célja az volt, hogy meghatározza az egészségügyi haszon remélhető az ételek sózásának visszafogásából, s ez milyen költségmegtakarítást jelent a büdzsének. Ki akartunk alakítani egy modellt, amellyel csökkenthető a só fogyasztás egy olyan országban, amelyben még mindig nagy teher a szívinfarktus és a stroke” – idézi a kutatót a Medicalxpress .

Kevesebb sóval tovább élhetünk?

Arra jutottak, hogy a felnőttek só fogyasztását lassan a jelenlegi napi 3500 milligrammról (ez 1,5 teáskanálnyi) 2300 milligrammra kellene leszállítani. Ezt részben a feldolgozott élelmiszerek sótartalmának csökkentésével képzelik el. Összességében ez a stratégia oda vezet, hogy az új-zélandi felnőtt lakosok összesen mintegy 211 ezer plusz életévet szerezhetnek maguknak.

„Sok ember számára ez azt jelenti, hogy csak pár napot vagy hetet hosszabbodik meg az élete, de azok számára, akiket nem visz el a szívroham vagy a stroke-os az ötvenes éveikben, évtizedekkel hosszabbodik meg az életük” – jelentette ki Wilson.

Mennyi sóra van szükségünk?

A programból származó megtakarítás haszna Nhung Nghiem, közgazdász szerint elérheti a körülbelül 1,1 milliárd dollárt azáltal, hogy kevesebb stroke-beteget kell kezelni, nem veszik el a munkaidő, az emberek tovább élnek, és nem kerülnek kapcsolatba az egészségügyi rendszerrel.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

szemproblémák
Apró pöttyöket vagy úszó szálakat látsz a szemed előtt? Ez állhat a háttérben
elhízás
Fogyasztószerek Magyarországon: ez az 5 gyógyszer érhető el ma az elhízás ellen – Mutatjuk, mit tudnak
fahéj
Ez a kedvelt ízesítő többet árthat, mint használ
hasnyálmirigy
Ebből tudhatod, hogy a hasnyálmirigyed már nem sokáig bírja
Nem véletlen, ha a macskád a fejével meglök – ez a 3 ok állhat mögötte
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +18 °C
Minimum: +0 °C

Túlnyomóan derült, napos, száraz idő várható, inkább csak a Dunántúlon képződhetnek gomolyfelhők. A keleti szél néhol megélénkül.A csúcshőmérséklet 15 és 20 fok között valószínű. Késő estére 1 és 9 fok közé hűl le a levegő. Orvosmeteorológiai szempontból általában kedvező időjárási helyzetre lehet számítani.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Melyik állat nyelve hosszabb a testénél? – Teszteld a tudásod! Az állatvilág tele van meghökkentő érdekességekkel. Tudtad például, hogy egyes állatoknak több szívük is van, képesek átharapni egy koponyát, vagy akár a vízen is járni?
kvíz
Felismered az állatokat a szemük alapján? Teszteld tudásodat! Szereted az állatokat, szívesen tanulsz róluk, és akár néhány információból is rájössz, melyikről van szó? Remek! De vajon kizárólag a szemük alapján is felismernéd őket? Most próbára teheted magadat!