Így végezhet velünk a só idő előtt

Friss kutatások azt mutatják, hogy az olyan stratégiák bevezetése, amelyek csökkentik az étrendben a só mennyiségét, mérsékelheti a korai halálozások számát, és rengeteg pénzt takarít meg az egészségügy területén.

A kutatást az új-zélandi New Otago egyetem és a közegészségügyi hivatal szakemberei közösen készítették. A kutatás vezetője, Nick Wilson a tapasztaltakról kifejtette, hogy az étkezési só (a sós ételek) jelentős általános kockázati tényezőt jelentenek. A csökkentő só bevitel viszont csökkenti a vérnyomást, ami aztán csökkenti a szívbetegségek és a stroke aránya.

„A kutatás célja az volt, hogy meghatározza az egészségügyi haszon remélhető az ételek sózásának visszafogásából, s ez milyen költségmegtakarítást jelent a büdzsének. Ki akartunk alakítani egy modellt, amellyel csökkenthető a só fogyasztás egy olyan országban, amelyben még mindig nagy teher a szívinfarktus és a stroke” – idézi a kutatót a Medicalxpress .

Kevesebb sóval tovább élhetünk?

Arra jutottak, hogy a felnőttek só fogyasztását lassan a jelenlegi napi 3500 milligrammról (ez 1,5 teáskanálnyi) 2300 milligrammra kellene leszállítani. Ezt részben a feldolgozott élelmiszerek sótartalmának csökkentésével képzelik el. Összességében ez a stratégia oda vezet, hogy az új-zélandi felnőtt lakosok összesen mintegy 211 ezer plusz életévet szerezhetnek maguknak.

„Sok ember számára ez azt jelenti, hogy csak pár napot vagy hetet hosszabbodik meg az élete, de azok számára, akiket nem visz el a szívroham vagy a stroke-os az ötvenes éveikben, évtizedekkel hosszabbodik meg az életük” – jelentette ki Wilson.

Mennyi sóra van szükségünk?

A programból származó megtakarítás haszna Nhung Nghiem, közgazdász szerint elérheti a körülbelül 1,1 milliárd dollárt azáltal, hogy kevesebb stroke-beteget kell kezelni, nem veszik el a munkaidő, az emberek tovább élnek, és nem kerülnek kapcsolatba az egészségügyi rendszerrel.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

banán
Ne vedd meg a banánt, ha ezt látod rajta – Nem csak a színe számít a szakértők szerint
májvédő italok
A legjobb italok a máj egészségéért – Mutatjuk, mi segíthet a vízen kívül
Betegségek, amelyek miatt ugorhat a jogosítvány – Sok sofőr érintett lehet
Gyomorrákot okozhat, mégis naponta isszuk – Riasztó felfedezést közöltek a tudósok
éjszakai lábgörcs
Ez segít, ha begörcsöl a lábad éjszaka – Íme a leggyakoribb kiváltó okok
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +21 °C
Minimum: +12 °C

A kevésbé felhős keleti tájakon is erősen megnövekszik a felhőzet, ezt követően nagyrészt erősen felhős vagy borult lesz az ég, majd délutántól nyugat felől ismét vékonyodik, szakadozik a felhőtakaró. Elszórtan lehet időszakos gyenge esőre, záporra számítani, az északi megyékben zivatar sem kizárt. A csapadék súlypontja fokozatosan kelet felé mozdul, de az ország keleti részén várható a legkevesebb csapadék. Az északi, északnyugati szél időnként megélénkül, Sopron és a Fertő térségében meg is erősödik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 19 és 25 fok között várható. Hétfőn kettősfronti hatás érvényesül, így mind a meleg-, mind a hidegfrontra érzékenyek körében felléphetnek kellemetlen orvosmeteorológiai panaszok.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Felismered, melyik állat lábnyomát látod? – Keveseknek sikerül a 10/10 Képről nem olyan nehéz felismerni a különféle állatfajtákat. De vajon a lábnyomuk alapján is be tudod azonosítani őket? Teszteld a tudásodat!
kvíz
A kutya nem ehet főtt tojást. Igaz vagy hamis? – Teszteld, mennyire ismered az ember legjobb barátját! Csokoládé, hagyma vagy tej: vannak ételek, amelyek ártalmatlannak tűnhetnek, mégis komoly veszélyt jelenthetnek a kutyák számára. Teszteld a tudásodat, és derítsd ki, felismered-e a leggyakoribb kockázatokat!