Legújabb cikkek

Szombaton napközben egy hidegfront érkezik, és országszerte ez okoz kellemetlen panaszokat. A reggeli fagyok is megterhelik a szervezetet.

Light üdítőitalokat iszunk, hogy jobban tudjunk fogyni? Dicsérnivaló próbálkozás, de ezektől csak a derékbőségünk fog nőni, figyelmeztetnek a University of Texas kutatói.

A legújabb kutatás szerint a brit kertekben termesztett virágok fogyasztása segíthet a szívbetegség és a rák kockázatának csökkentésében.

Zöld leveles zöldségekben, babfélékben, bogyókban és teljes kiőrlésű gabonában gazdag diétával lassítani lehet a kognitív képességek időskori hanyatlását - írja egy amerikai tanulmányra hivatkozva az MTI.

Meghosszabbíthatja életünket a chili - állítják kínai kutatók. A több vagy erősebb chilipaprikának hála alacsonyabb esélye van a korai elhalálozásnak.

Hosszú távon az a legelőnyösebb a súlyvesztés és súlymegtartás szempontjából, ha a hétvégi kilengéseket a hétközbeni fogyókúrázással kompenzáljuk, vagyis 2 nap dőzsölést 5 nap diéta követ.

Egy újabb tanulmány bizonyította, nem mindegy, hogy milyen zöldséget eszünk, ha fogyni akarunk. A krumplit felejtsük el, de a borsót és a csemegekukoricát is érdemes nagy ívben kerülni. Érdemes viszont megbarátkozni a karfiollal, a legjobb zsírégető pedig az áfonya - számolt be a kutatási eredményekről a Daily Mail.

Kis odafigyeléssel a karácsonyi lakomák idején is csökkenthető a kalóriamennyiség, megelőzhető a hirtelen vércukor-ingadozás, szervezetünk pedig energikusabban vészeli át az ünnepek nagy evéseit.

Egyik olvasónk rendszeresen tornázik és odafigyel arra is, hogy keveset egyen és sok folyadékot juttasson szervezetébe, mégsem megy neki a fogyás. Az Orvos Válaszol rovat szakértője válaszolt.

Az emberi faj úgy fejlődött, hogy vannak olyan génvariánsai, amelyek az idősebbeknek védelmet nyújtanak a mentális hanyatlás ellen - állítja egy új kutatás.

Amerikai kutatók rájöttek, hogy egy csepp vérből hogyan lehet tíz percen belül pontos diagnózist adni a stroke-ról. Ez pedig életről és halálról is dönthet.

Egyszerű evolúciós magyarázata van a fogyókúrázók életét megkeserítő jojó-hatásnak. De ami néhány tízezer éve a túlélést biztosította, ma súlyos egészségügyi problémákat okoz.

December 11-e az év legtermékenyebb napja az amerikai kutatások szerint: a legtöbb gyerek ugyanis szeptember 16-án születik.

Mi lehet az oka annak, ha a szexuális együttlétek után felfázásos tünetek jelentkeznek? A HáziorvosBlog összefoglalta a lehetséges válaszokat.

Az ünnepek előtti megterhelés sokszor odáig fajul, hogy az ember rosszul lesz. megszédül, megfájdul a feje, szaporán kezd verni a szíve, izzad, esetleg fekete körök, vagy más, múló látászavar jelentkezik nála. A legtöbben ilyenkor legyintenek, holott a tünetek magas vérnyomásra utalhatnak.

Jobban alszanak azok, akik az éjszakát háziállataikkal egy ágyban töltik. Viszont az esélyük is nagyobb arra, hogy valamilyen betegséget elkapjanak a kis kedvenctől.

Csütörtökön egy hidegfront vonul át hazánk felett, amely átmenetileg biztosan véget vet a nyirkos, ködös időnek. A görcsös panaszok és az ízületi bántalmak erősödésére van kilátás.

Természetes jelenség, hogy a menstruáció egyszercsak abba marad, a változókor kezdetében pedig akkor lehetünk biztosak, ha egy évig nem menstruáltunk. Változó, hogy kinél mikor jön el ez az idő: negyven alatt, vagy ötven felett. A kellemetlen tünetek jó része pedig kezelhető, vagy megszűnik magától.

Az álmatlanság hátterében állhat valamelyik szöveti só hiánya, de egyéb problémák is. Fontos azt is tudni, hogy az alvás melyik fázisával vannak a problémák, mert ehhez mérten kell az alkati szert megtalálni.

A jó sajt folyamatosan változik, akár a gyümölcs vagy a nemes bor. Íze, állaga, illata, minősége ezer és egy dologtól függ, de típusra is több tucatnyit különböztethetünk meg. Segítünk eligazodni ebben az ízletes - és nem utolsósorban egészséges - világban.

Elfelejthetjük a pezsgőt és az osztrigát - állítja az amerikai Skout randioldal üzemeltetői által végzett közvélemény-kutatás. Az az étel, amit a legjobb szeretők esznek, nem más, mint a sajtos toast.

A mákot nem érdemes mellőzni étrendünkből, hisz rengeteg fontos nyomelem és vitamin található meg benne. Mit érdemes tudni erről a különleges csemegéről?