Legújabb cikkek

Kibontottuk az ajándékokat, s örömet, közönyt vagy éppen csalódást éreztünk. A karácsonyi ajándékozás mögött bonyolult pszichológiai összefüggések állnak, amelyek alól nem vonhatjuk ki magunkat. Elmondjuk, hogy melyek ezek.

Hétfőn újabb front ugyan nem érkezik, de a szél és a karácsonyi kiadós étkezések által igénybe vett szervezetünket így is érik megterhelések.

A piacokon, vásárokon már találkozhatunk a parázs felett sült gesztenye illatával, megkezdődött ugyanis a gesztenye szezonja. Élvezzük ki, amíg csak tudjuk, hiszen értékes alapanyag a konyhában!

A legtöbb magyar nem rajong a halért, illetve ha szereti is, mégsem készít halas ételeket heti rendszerességgel. Pedig az ajánlások szerint hetente kétszer ajánlott fogyasztani vegyesen a hazai és a tengeri példányokból.

Igazi tündér - ezt a címet az 5 éves Kamilla Gréta adta rajzának, amelyet házi gyermekorvosáról, dr. Román Ritáról készített. A szegedi kislány persze nincs egyedül a véleményével, hiszen a dél-alföldi városban igen nagy szeretet övezi a doktornőt, sokan fordulnak hozzá bizalommal, ha beteg a gyermekük.

Egy-egy finom és kiadós ebéd után aligha jut eszünkbe, egyáltalán mi is az alapvető célja annak, hogy táplálkozunk, ahogy egy nagyobb sóhajtás után sem gondolunk bele, mihez kezd szervezetünk a bejuttatott levegővel. Testünk ugyanakkor magától is összetett folyamatok sokaságát bonyolítja le minden egyes pillanatban azért, hogy közben zavartalanul végezhessük mindennapi dolgainkat.

Továbbra is meglehetősen sok ember esik csalók áldozatául, akik a jogszabályi előírások szigorodása óta nem termékbemutatók, hanem ingyenes egészségügyi szűrések során árulják kedvezményesnek feltüntetett, de meglehetősen drága termékeiket.

A karácsony a szeretet ünnepe. Ezt unos-untalan halljuk, s valóban a legtöbb ember képes átérezni a karácsonyi hangulatot. De a kinyíló szívek hatására semmiféle bizonyíték nem volt. Egészen addig, amíg egy mágneses rezonanciás kutatás ki nem mutatta, hogy a karácsonyi szellem megváltoztatja az agyunkat.

Vasárnap kettősfronti hatás érvényesül, mind a meleg, mind a hidegfrontra érzékenyek panaszai felerősödhetnek. A változékony, szeles idő viszont végre véget vet az eddigi nyirkos, fényszegény időszaknak. Humánmeteorológia.

Nappal úgy érzi, bármikor el tudna aludni, éjszaka viszont csak forgolódik az ágyában? A váltott műszakban dolgozók számára nem ismeretlen a probléma, de hasonló alvászavartól szenvednek azok is, akik hosszú repülőutakat tesznek meg. Van megoldás?

Vanília, fahéj, narancshéj, mák, gyömbér, csokoládé és fenyőillat. Reméljük, ezeknek a szavaknak a hallatán mindenkinek a meghitt ünnep, a közös, hangulatos étkezések, az ínyenc ételek jutnak eszébe, nem pedig a gyomorrontás, a böjt és a diétázás.

Az elmúlt három évhez hasonlóan a következő két évben is újabb jelentős bérfejlesztésre számíthatnak a szociális, gyermekjóléti és gyermekvédelmi ágazat dolgozói, akiknek a bére ennek eredményeként átlagosan 62 százalékkal emelkedik 2013-2018 között - mondta Czibere Károly szociális ügyekért és társadalmi felzárkózásért felelős államtitkár.

A fa alatt mosolygunk hozzá, esküdözünk, hogy tetszik, de a szívünk mélyén tudjuk, hogy sosem fogjuk hasznát venni. Hogy kerülhetne a legjobb helyre az eltévedt karácsonyi ajándék? A jótékonykodástól az okos cseréig.

A szürke hétköznapok során aligha számítunk vészhelyzetekre, olykor mégis előfordul, hogy gyors és higgadt közbeavatkozással megmenthető egy embertársunk élete. Éppen ezért nem árt tisztában lenni az újraélesztés legalapvetőbb szabályaival.

A komplementer és alternatív gyógymódoknak, köztük a homeopátiának is különböző az elfogadottsága, támogatottsága Európában és nálunk. De vajon kellő megbecsülést kapnak ezek a gyógymódok Európában?

Míg a magyar családok karácsonyfát díszítenek és bejglit sütnek karácsonykor, a katalánok furcsa, székelő figurát rejtenek el a jászolba, Dél-Afrikában pedig sült bogarakat fogyasztanak. Így telik a szenteste a világ számos pontján!

Szombaton sem kell frontoktól tartanunk, azonban a hideg, párás időben az ízületesek továbbra is tartós végtagfájdalommal küzdhetnek.

Sok millió brit felnőtt, a 30-50 éves korosztály csaknem negyede legjobb esetben is csak napi öt órát alszik - derült ki a University of Leeds pszichológia tanszékének tanulmányából. Vajon miért alszanak ilyen keveset és milyen egészségügyi problémák alakultak ki emiatt?

Hogy januárra ne legyünk jó néhány plusz kilóval gazdagabbak, elég, ha kicsit alakítunk a recepteken! Így készítsen zsír- és szénhidrátszegény halászlét.

Ha kicsit alakítunk a recepteken, a karácsonyi menü sem lesz hizlaló. Nézzük, hogy lehet zsírszegényebb a töltött káposzta.

Az ünnep azért ünnep, hogy olyankor ismerős, hagyományos - olykor talán túl zsíros - ételek kerüljenek az asztalra. Mégis tehetünk azért, hogy kevéssé legyen energiadús a menü - a levestől a sütiig.

Sok családban elképzelhetetlen a karácsony leves nélkül, ám a hagyományos halászlé megterhelő is lehet, különösen annak, aki diétázik, vagy nem bírja a zsíros ételeket. Milyen levest főzzünk, ha nem szeretjük a halat, vagy kipróbálnánk valami mást és egészségesebbet?