Legújabb cikkek
Veszélyes, ha lenyeljük a rágógumit?
Gyerekkorunkban a lelkünkre kötötték: nehogy lenyeljük a rágógumit, mert (jó esetben) évekig a beleinkben marad, de akár össze is tapaszthatja a beleket, bélelzáródást és egyéb súlyos betegségeket okozhat. Mi az igazság? Valóban veszélyes lenyelni a rágógumit?
Edzés után: mi a legjobb fehérje?
A fehérjéknek a sportban betöltött szerepe, a teljesítményre gyakorolt hatása, az egyik legtöbbet kutatott és vitatott terület a sporttáplálkozással foglalkozó szakemberek, az edzők és a sportolók körében. A témát Angyal Viktória sportdietetikus segít körbejárni.
A hormonzavarok 5 figyelmeztető jele
A nők életét hormonjaik jelentősen befolyásolják. A hormonháztartás ritmusa diktálja hangulatukat, energiaszintjüket, jóllétüket, szépségüket is. A hormonháztartás felügyelete mégis alacsony szerepet kap az egészségügyben, úgyhogy figyeljünk a jelekre, amelyek jelzik, hogy ideje orvoshoz fordulni és hormonszint-vizsgálatot kérni.
Ezek a tünetek vérrögökre utalhatnak
A szervezetünkben kialakuló vérrögök súlyos mértékben veszélyeztethetik az egészségünket, sőt akár az életünket is. Gyakran észrevétlenül jönnek létre, és csak akkor mutatnak tüneteket, amikor már nagy a baj. Mégis vannak jelek, amire érdemes odafigyelni!
Ez az étrend terjedhet el
A hazai lakosság szerint 30 év múlva a már napjainkban is népszerű allergénmentes, valamint bio, vegán és paleo étrend erősödhet leginkább, miközben az iparági előrejelzésekkel ellentétben a húsfogyasztásban inkább csökkenést várnak - derült ki egy új felméréséből.