Legújabb cikkek
Ezeket együk szívünk egészségéért
A szívbetegségek nagyon sok embert érintenek, és sajnos a halált okozó betegségek listáján is igen előkelő helyet foglalnak el. Éppen ezért fontos tisztában lenni azzal, hogy milyen ételek fogyasztásával tehetünk a legtöbbet a szívünk egészségéért. Az alábbiakat érdemes beépíteni az étrendünkbe.
Plogging: az új fitnesz-őrület
Korunk egyik legnagyobb problémája a hulladéktermelés és a szemetelés: ez a nagyvárosokban, az erdőkben, a tengerpartokon, de még a Mount Everesten is gondot okoz. Azonban egyre többen szánnak idő, és energiát arra, hogy ha kell, akár mások után is felszedjék, összegyűjtsék a szemetet.
Hőségben csak így lehet állatokat szállítani
Az extrém hőségre való tekintettel az Agrárminisztérium megtiltja a hosszú távú, Magyarországról Törökországba tartó kérődzőállat-szállítmányok indítását 2019. június 21-étől - olvasható a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) közleményében.
Lépések az önbecsülés építéséhez
Az erős önértékelés és önbecsülés megteremtésének kulcsa önmagunk belülről származó megértése. A magunk életünket éljük, és nem másokét, ezért tisztában kell lennünk a saját valós képességeinkkel és vágyainkkal, mert ezek alapján tűzhetünk ki reális célokat. És ez már segít.