Kedden sem a fronthatás, hanem az újfent fellépő kánikula okozza majd a legtöbb panaszt. Egyre többeknél jelentkezhet szokatlan bágyadtság illetve fáradékonyság, a keringési- és vérnyomásproblémákkal küzdők pedig ismét rendkívül megterhelő időszak elé néznek. Az ízületi bántalmakkal élők körében a gyulladásos panaszok szintén felerősödhetnek. Fontos, hogy a hőhullám idején fokozottan figyeljünk idős és szívbeteg hozzátartozóinkra, igyekezzünk óvni őket a nehéz, fizikai igénybevétellel járó tevékenységektől, illetve sok pihenést, kímélő programokat szervezni számukra.
Az északnyugaton élők szeles időre is számíthatnak, ami a szélre érzékenyek körében többeknél ingerlékenységet, egyeseknél pedig akár fejfájást is okozhat. A feszültnek ígérkező nap átvészelésére érdemes napközben citromfűteát iszogatni, ami ráadásul a fej fájdalmának csökkentésében is sokat segíthet. Ugyanakkor bizonyára sokan vannak, akik örömmel várják az élénk légmozgást, amely jóval kellemesebbé teheti az amúgy szinte kibírhatatlan hőséget.
A déli órákban az UV-sugárzás maximuma megközelítheti a nagyon erős fokozatot, de a változékonyság miatt ingadozó lesz az értéke. A magas sugárzásdózis mellett ismét erőteljes lesz a hőség is: a szabadtéri programokra ne induljunk el elegendő folyadék nélkül, és nagyon fontos, hogy az izzadás során elvesztett só pótlásáról is gondoskodjunk.
A pollenhelyzetben romlás várható, különösen a pázsitfű- és a csalánfélékre allergiások tapasztalhatnak intenzív tüneteket, de helyenként az útifű is kiválthat tüsszögést, szemviszketést, vagy orrfolyást. Az érintettek lehetőleg kerüljék a tejtermékek fogyasztását, illetve célszerű gyakrabban hajat mosni.
A közlekedés során alapvetően nem várható veszélyes időjárási jelenség, de a napsütés időnként zavaró lehet, különösen alacsony napállás esetén. Jó tehát, ha van kéznél napszemüveg. Az utakon fáradt, figyelmetlen sofőrökkel is találkozhatunk, közlekedjünk fokozott óvatossággal - írja a Meteoklinika .
