Hétfőn fronthatás nem várható, a frontérzékenyeknek továbbra sem kell markáns hatásokra készülniük. Ugyanakkor a reggeli fagyos, helyenként párás idő, egyeseknél még mindig kellemetlen panaszokat válthat ki. A nyirkos levegő jelentősen csökkenti az érzett hőmérsékletet, ráadásul a kedvez a kórokozók terjedésének is. A légúti betegségek kialakulása ellen leginkább az immunrendszer erősítésével védekezhetünk, a különböző vitaminkészítmények szedése mellett ajánlott a hársfaméz fogyasztása - akár teába, kávéba, vagy csak úgy kenyérre.
Délelőtt vérnyomás-ingadozás is jelentkezhet
A fagyos reggelen egyeseknél fejfájás is felléphet, intenzívebb panaszokat a Dunántúlon tapasztalhatnak az arra érzékenyek. A fájdalom csökkentésére borsmenta tea javasolt, de a halánték körkörös masszírozása is hatékony megoldást jelenthet.
A szív- és érrendszeri megbetegedésben szenvedőknél napközben továbbra is felléphetnek vérnyomásos problémák, főleg délelőtt jelentkezhet vérnyomás-ingadozás. A napos tájakon ugyanakkor javul a hangulat és a közérzet is. Érdemes minél több időt a friss levegőn lenni és feltölteni a korábbi fényszegény napok során kimerült D-vitamin raktárakat. Így ugyanis nem csak csontjaink egészségéről, de egyúttal az immunrendszer támogatásáról is gondoskodhatunk.
Az ország nagy részén folytatódik a levegőminőség javuló tendenciája, északkeleten azonban reggel foltokban ismét ködképződésre lehet számítani, a forgalmasabb városi csomópontokban megnövekszik a légszennyezettség szintje. Elsősorban a levegő szállópor-koncentrációja emelkedhet meg, amely csak a délutáni órákban süllyedhet ismét az elfogadható szint alá.
Az autósok számára ajánlott figyelembe venni, hogy reggel sokfelé pedig deresek lehetnek az utak, az útfelület pedig a hirtelen fékezést és irányváltás miatt könnyen csúszóssá válhat. Északkeleten a ködfoltokban jelentősen lecsökkent látástávolság tovább fokozza a balesetveszélyt. Az említett tájakon legyünk a szokásosnál is elővigyázatosabbak, továbbá mérsékeljük a sebességet is - javasolja a Meteoklinika .
