Csütörtökön kellemes, frontmentes időre számíthatunk, a legtöbbünk az időjárás jótékony hatásait tapasztalhatjuk meg. Azonban a melegfrontra fokozottan érzékenyek körében enyhébb tünetek felléphetnek: ha érintettek vagyunk, akkor többek között kisebb fokú migrén és álmosság is jelentkezhet, alvászavarokat is tapasztalhatunk. Az alvásproblémák ellen hasznos lehet a lefekvés előtt a párnára csepegtetett levendulaolaj. Napközben inkább az élénkítésre helyezzük a hangsúlyt, a figyelmetlenség, szétszórtság ugyanis kellemetlen perceket okozhat a munkahelyen és a mindennapi teendők elvégzése során. A kávé és az energiaitalok helyett a zöld teát részesítsük előnyben, a jázminos zöld tea jó választás lehet.
A vérnyomáspanaszokkal élők szintén tapasztalhatnak tüneteket, amik most már a délutáni órákban sem mérséklődnek. Ilyen esetekben a galagonyatea lehet jó választás, amit immunerősítés céljából ízesítsünk cukor helyett mézzel.
A napos, kellemes hőmérsékletű őszi időben most jótékony humánmeteorológiai hatások érvényesülnek. Töltsünk minél több időt a szabad levegőn ha tehetjük, a passzív és az aktív pihenőknek is kedvére való nap elé nézünk. Ügyeljünk arra, hogy mindig legyen kéznél friss víz, fontos a folyadékpótlás!
A pollenhelyzet nem romlik számottevően, már a parlagfű is csak mérsékelt tüneteket okozhat.
A közlekedést a napsütés zavarhatja meg, elengedhetetlen a napszemüveg használata. Ezen kívül a melegfront jellegű változás miatt figyelmetlenebbek, tompábbak is lehetünk, vezessünk lassabban és óvatosabban, és ha a koncentrálóképesség csökkenését, a reflexidő megnyúlását érezzük, akkor azonnal tartsunk pihenőt! - figyelmeztet a Meteoklinika .
