Csütörtökön elkerülik a frontok a Kárpát-medence térségét, országszerte kellemes időre számíthatunk. Sok napsütés várható, ez pedig javítja a közérzetet, feltölt energiával, és az immunrendszert is erősítheti. A fényszegény téli időszakot követően sokan kikívánkozunk a természetbe - szabad óráinkban használjuk ki a jó időt kirándulásra, sportolásra, szabadtéri tevékenységekre. A napsütés hatására feltölthetjük a kiürült D-vitamin raktárakat, az alacsony légszennyezettség miatt érdemes minél több időt kint tartózkodni.
Délután a szél lehet zavaró
A kinti elfoglaltságok során öltözzünk rétegesen, hiszen hidegen indul a reggel, aztán gyorsan melegszik a levegő, lekívánkozik a vastag ruházat. A nagy hőingás az időseket és a keringési rendszer panaszaival élőket kismértékben megterhelheti. Emellett délután a szél lehet zavaró, pár fokkal csökken a hőérzet, illetve egyesek fejfájást , nyugtalanságot is tapasztalhatnak. Fogyasszunk a szokásosnál több folyadékot, illetve az almahéjtea is jó megoldás lehet a tünetek mérséklése céljából.
A levegőben közepes mennyiségben megtalálható a ciprusfélék pollenje, emellett a nyárfa pollenszintje is folyamatosan emelkedik, az allergiások könnyezés, szemviszketés és tüsszögés is kínozhatja. A közlekedőket az alacsony napállás időszakaiban elvakíthatja a napfény, készítsünk az autóba napszemüveget. Számítsunk arra, hogy az élénk, erős oldalszél csökkentheti a menetstabilitást. Egyre többen közlekednek biciklivel, illetve gyalogosan, rájuk is fokozott figyelemmel kell lenni - vezessünk mindig a körülményeknek megfelelően, és tartsuk be a követési távolságot - javasolja a Meteoklinika .
