Pénteken eleinte a nyárias időé lesz a főszerep, több helyen 30 fokig emelkedik a hőmérséklet, később azonban nyugat felől egy gyenge hidegfront érkezik, a fokozottan érzékenyek körében görcsös panaszok jelentkezhetnek. A napsütéses időben a hőérzet több fokkal a mért értékek felett alakul. Szórványosan csapadékra is kell számítani, ajánlott az esernyőket magunkkal vinni.
A melegedésre érzékenyek körében többeknél jelentkezhet fejfájás, migrén . A folyadékbevitelt ajánlott fokozni, azonban célszerű kerülni a cukros és alkoholos italok, valamint a kávé fogyasztását. Továbbá a kímélő étrendre való áttérést javasoljuk.
A vérnyomáspanaszok erősödhetnek, többen ingerlékenynek érezhetik magukat. Ajánlott az extra terhelést és a stresszes helyzeteket kerülni. Napközben igyunk egy csésze citromfűteát. Ha pedig este nem tudunk elaludni, akkor lefekvés előtt a levendulateát fogyasztását javasoljuk.
Az UV-sugárzás nagyon erős lesz, helyenként akár extrém erős is lehet. 11 és 15 óra között lehetőleg kerüljük a tűző napon tartózkodást. Ügyeljünk a bőrvédelemre, hiszen nagy a leégésveszély !
A pázsitfűfélék és a csalánfélék továbbra is magas koncentrációban lehetnek jelen a levegőben, az allergiások továbbra is tapasztalhatnak kellemetlen tüneteket.
A melegedő időben a tompa reflexek miatt növekedhet a reakcióidő, később a nedves utak válhatnak csúszóssá, ajánlott tehát mérsékelni a sebességet. Az erős oldalszél is csökkentheti az autók menetstabilitását - írja a Meteoklinika .
