Kedden kettősfronti hatás érvényesül térségünkben, a hideg- és a melegfrontra érzékenyeknél is felléphetnek kellemetlen tünetek, amik nyugat felé erősödnek. A frontérzékenyek körében gyakori lehet a fejfájás, migrén, amit a többfelé élénk, nyugaton erős szél is fokozhat. A tartós fejfájás sokszor elviselhetetlen, ráadásul javulásra ezen a héten többnyire csak átmenetileg, rövid időszakokra számíthatunk. Napközben azonnali megoldásként citromfű teával csökkenthetjük a fájdalmat, és a friss levegő is segíthet mérsékelni a panaszokat. Az ízületi bántalmak sem szűnnek, a kopott és a gyulladt ízületek is sajoghatnak egész nap - ezeket időnként tornáztassuk át kíméletesen, de ügyeljünk arra, hogy ne terheljük meg a végtagokat.
Fogyasszunk több diót, mandulát!
Ajánlott ebben az időszakban megnövelni mind a magnézium-, mind a vitaminbevitelt. Fogyasszon almát, körtét, paradicsomot - mindig az idényzöldségeket és - gyümölcsöket válassza, ezek tartalmazzák a legtöbb vitamint az évnek minden szakában.
A szeles időben még tovább csökken a hőérzet, de keleten, délkeleten a hosszabb-rövidebb napos időszakban javul a komfortérzet. A megterhelő időszakban javasolt folyamatosan magnéziumkészítményeket szedni, illetve több diót, mandulát fogyasztani. A frontoknak köszönhetően kitisztult a levegő, ez igaz a pollenekre és a légszennyező anyagokra is.
A közlekedés során a nedves útszakaszok veszélyt jelentenek: megnövekszik a féktávolság, ezért tartsunk nagyobb követési távolságot és a haladási sebességet is ajánlott mérsékelni. Az erős, időnként viharos közeli oldalszél ronthatja a menetstabilitást, és gyakran találkozhatunk ingerlékeny, türelmetlen sofőrökkel is. A reflexek tompulnak - hívja fel a figyelmet a Meteoklinika .
